Spędzanie większości dnia w pozycji siedzącej przyczynia się do wzrostu ryzyka rozwoju raka w naszym organizmie - tak ostrzegają naukowcy z Kanady których badania zostały opublikowane w najnowszym wydaniu "Canacer Prevention Research".
Szacowane jest iż w pozycji siedzącej spędzamy około 15,5 godziny dziennie - począwszy od pracy, szkoły, spożywani posiłków podróżowania po wypoczynek przed telewizorem kończąc. Wydłużenie tego czasu może być czynnikiem sprzyjającym stanom zapalnym a tym samym może powodować podwyższenie rozwoju nowotworów. Mimo iż aktywność fizyczna przekłada się na zmniejszenie m.in. ryzyka nowotworu piersi o aż około 25% i jelita grubego - w tum przypadku o 35%., wiadome już jest w wcześniej przeprowadzonych badań iż znaczenie ma również ilość spędzonego czasu w pozycji siedzącej na nasze zdrowie. Jak pokazują najnowsze badani aktywność fizyczna prowadzi do zredukowania markerów stanu zapalnego takich jak białko C-reaktywne które odgrywa istotna rolę w mechanizmach odpowiedzi nieswoistej - jest ono pierwsza linią obrony organizmu wystawiana do walki z patogenami. Podwyższone jednak stężenie CRP jest związane ze zwiększonym ryzykiem zawału mięśnia sercowego jak również jest dowodem na to iż w naszym organizmie w najbliższym czasie może dojść do rozwoju poważnego nowotworu.
naukowcy z Alberta Health Service-Cancer Care w Calgary alarmują iż osoby które pracują na siedząco przed komputerem przez długie godziny powinny zbadać o przeprowadzanie regularnych przerw od siedzenia na co najmniej godzinę i wykonać krótki spacer po korytarzy. Naukowcy również radzą aby zamiast komunikować sie ze współpracownikami przez internet lepiej wstać od biurka i załatwić sprawy osobiście dla naszego własnego zdrowia.pl
Źródło: rynekzdrowia.pl
gabi89, Pon, 2011-11-14 19:00| Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
| Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 | |
| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 |
Napisz opinię