Dr Lisa Langsetmo i prof. David Goltzman z Uniwersytetu McGill w Montrealu (Kanada) twierdzą, że przyjmowanie do 1000 mg wapnia dziennie (bez znaczenia czy wraz z pokarmami, czy w postaci suplementów) może wydłużać życie kobiet. Wyniki badań naukowców zostały opublikowane w Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism.
Wapń zajmuje piąte miejsce wśród wszystkich pierwiastków wchodzących w skład organizmu dorosłego człowieka. Odgrywa ważną rolę w rozwoju kości i zębów, bierze udział w przekazywaniu sygnałów w tkance nerwowej, procesach krzepnięcia krwi, skurczu mięśni, reakcjach obronnych organizmu czy uwalnianiu niektórych hormonów. Wapń jest składnikiem odżywczym niezbędnym do życia.
Naukowcy z Kanady przestudiowali przypadki 9033 pacjentów z lat 1995-2007. Zaobserwowali, że ryzyko zgonu było o 22% mniejsze u kobiet przyjmujących codziennie suplementy wapnia.
Pozytywny efekt przyjmowania suplementów zaobserwowano u tych pań, które przyjmowały wapń w ilości do 1000 mg na dobę. W przypadku mężczyzn nie zaobserwowano takiego zjawiska.
Profesor Goltzman twierdzi, że dostarczanie organizmowi większych dawek wapnia wydłuża życie nieżalenie od tego, w jakiej postaci przyjmuje się ten pierwiastek, ponieważ korzyści zaobserwowano zarówno, gdy źródłem wapnia były sztuczne preparaty (suplementy diety), czy źródła naturalne (np. mleko, jogurty, ryby, orzechy, warzywa).
Źródło: tech.money.pl
Ewa, Pią, 2013-05-31 10:51| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 | |
| Dr Lenartowicz to prawdziwa | 28 Paź, 10:39 | |
| Wizyta po pobycie w szpitalu | 25 Paź, 21:12 |
Napisz opinię