Korzyści z regularnej aktywności fizycznej - nie tylko na ciele, ale również na umyśle.

Aktywność fizyczna to coś więcej niż tylko sposób na utrzymanie odpowiedniej wagi i zbudowanie mięśni. Regularne ćwiczenia mają znaczący wpływ na nasze samopoczucie, nastrój i zdolności poznawcze. admin, Wto, 2023-07-11 08:14

• Napisz opinię
• Czytaj więcej

Probiotyki i prebiotyki - rola mikrobiomu w zdrowiu człowieka

Nasze ciało jest domem dla niewyobrażalnej ilości mikroorganizmów, które razem tworzą nasz mikrobiom. Ten ekosystem składa się z bakterii, wirusów, grzybów i innych mikroskopijnych żywych istot, które mają niewiarygodny wpływ na nasze zdrowie. admin, Wto, 2023-07-11 08:07

• Napisz opinię
• Czytaj więcej

Złamanie kości śródstopia - objawy i leczenie

Złamanie kości śródstopia jest to przerwanie ciągłości kości środkowej stopy w rezultacie przekroczenia granicy jej wytrzymałości. admin, Wto, 2023-07-11 08:03

• Napisz opinię
• Czytaj więcej

Jakie suplementy diety brać, by mieć silne kości?

Dbanie o kondycję swoich kości jest ważne w każdym wieku, ale szczególnie istotne jest to w okresie dorosłym i w starszym wieku, gdy kości są bardziej podatne na choroby i urazy. Poniżej powiemy sobie, co robić, by mieć silne kości.

• Napisz opinię
• Czytaj więcej

Jak sprawdzić stan techniczny używanego schodołazu kroczącego przed zakupem z drugiej ręki? Podpowiadamy!

Osoby z niepełnosprawnością na co dzień spotykają się z różnego rodzaju barierami. Do tych, które przysparzają najwięcej problemów, należą schody i stopnie. Na szczęście tam, gdzie zamontowanie stałej platformy nie jest możliwe, można wykorzystać inne urządzenia, np. schodołazy kroczące. Używane modele kuszą atrakcyjnymi cenami, jednak jak sprawdzić ich stan techniczny przed zakupem? Podpowiadamy.

• Napisz opinię
• Czytaj więcej