Choroby tarczycy i insulinooporność – wrogowie odchudzania

• Dieta
• Insulinooprność
• Odchudzanie

Świadome odżywianie i aktywny tryb życia kojarzą nam się ze zdrowiem i piękną sylwetką. Niestety, czasami mimo restrykcyjnego trzymania się planu żywieniowego i uprawiania sportu waga uporczywie stoi w miejscu albo nawet rośnie. Nie zawsze powodów takiego stanu rzeczy należy doszukiwać się w błędnym podejściu do kwestii żywienia. Czasami przyczyna jest dużo poważniejsza i wiąże się z problemami ze zdrowiem. Wówczas odchudzanie może być bardzo utrudnione lub wręcz niemożliwe.

Odpowiedzialne odchudzanie

Chociaż odchudzanie jest bardzo popularne i szeroko promowane w mediach, nie zawsze podchodzimy do niego odpowiedzialnie, a w końcu to, co i jak jemy, ma olbrzymi wpływ na zdrowie i kondycję naszego organizmu. W przypadku wątpliwości lub długotrwałego braku oczekiwanych efektów warto sięgnąć po profesjonalne porady dietetyczne. Dzięki takim konsultacjom metamorfoza sylwetki będzie nie tylko skuteczna, ale również bezpieczna dla zdrowia. Z tego powodu doświadczeni dietetycy zawsze proszą o wykonanie przynajmniej podstawowych badań, umożliwiających ocenę ogólnej kondycji organizmu oraz wykluczenie przewlekłych chorób, w tym takich, które uniemożliwiają odchudzanie. O wielu z nich możemy nie mieć pojęcia, tymczasem rosnąca waga powinna być powodem do przeprowadzenia profilaktycznych badań.

Problemy z tarczycą

Jak pokazują badania epidemiologów, różnego typu dysfunkcji pracy tarczycy może doświadczać nawet 25% populacji Polski. Często nie zdajemy sobie sprawy z postępującej choroby. – Do najpopularniejszych schorzeń tarczycy zalicza się niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy oraz autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto. Choroby tarczycy są czymś, czemu warto przyjrzeć się w pierwszej kolejności, jeśli zauważymy u siebie niewyjaśnione tycie lub brak efektów odchudzania – stwierdza dietetyk kliniczny Michał Wrzosek – udzielający porad dietetycznych online.

Jeżeli oprócz rosnącej wagi dostrzegamy u siebie również chroniczne zmęczenie, niskie ciśnienie krwi, uczucie zimna i wypadanie włosów, warto wybrać się do lekarza i zbadać poziom hormonów. W wielu przypadkach po wdrożeniu odpowiedniej terapii objawy ustępują, tempo metabolizmu wraca do normy, a metamorfoza sylwetki staje się możliwa. Warto skorzystać jednak ze wsparcia doświadczonego dietetyka klinicznego, który będzie wspomagał proces leczenia odpowiednią dietą.

Insulinooporność – przyczyna i skutek otyłości

Kolejną chorobą, która zwykle uniemożliwia zrzucenie zbędnych kilogramów jest insulinooporność. – Insulinooporność bywa przez niektórych mylnie uznawana za przyczynę otyłości, podczas gdy dużo częściej jest jej skutkiem – zaznacza jednak Michał Wrzosek. – To jedno z zaburzeń gospodarki węglowodanowej w organizmie – oznacza zmniejszenie wrażliwości tkanek na działanie insuliny, czyli hormonu regulującego poziom glukozy we krwi. Biorąc pod uwagę, że insulinooporność często jest ostatnim etapem poprzedzającym wystąpienie cukrzycy typu 2, odpowiednia diagnostyka może uchronić przed powikłaniami zdrowotnymi – dodaje.

Zwykle insulinooporność obserwuje się u osób otyłych. Podobnie jak w przypadku zaburzeń pracy tarczycy, również jej objawem jest chroniczne przemęczenie i problemy z koncentracją. Do tego mogą im towarzyszyć bóle głowy, nagłe napady głodu, drżenie rąk i senność następująca po spożyciu posiłku. Również w przypadku podejrzeń tej choroby warto zgłosić się nie tylko do lekarza, ale również dietetyka klinicznego, który zaproponuje skuteczną i zdrową dietę, pozwalającą na schudnięcie i powrót do zdrowia.

Napisz opinię

Treść opinii: *

• Dozwolone tagi HTML: <strong> <cite> <i> <b> <ul> <li>
• Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

CAPTCHA

Pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem, aby zapobiec spamowi.

Co jest na obrazku?: *

Przepisz kod z obrazka (wielkość liter ma znaczenie).