.miniaturawartykule.jpg "bike freerangestock.com")
Aktywność fizyczna w czasie ciąży jest bardzo wskazana. Sport wzmacnia kobietę, oraz płód i może zapobiegać wielu dolegliwościom ciążowym. Lekarze twierdzą, że jazda na rowerze, lub pływanie mogą złagodzić bóle porodowe.
Takie wnioski wynikają z najnowszych badań. Wysportowane kobiety radzą sobie znacznie lepiej podczas porodu – informuje prof. Peter Bung, ginekolog zaangażowany w projekt „Gesund ins Leben”. Jeszcze lepiej radzą sobie panie, które uprawiają sport zanim zajdą w ciążę, dlatego, że łatwiej im w późniejszym czasie utrzymać dobrą kondycję.
Poza pływaniem i jazdą na rowerze zaleca się również spacery, oraz lekki aerobik.
W przypadku problemów zdrowotnych, lub zagrożenia ciąży, przed przystąpieniem do ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.
Źródło: biomedical.pl
karen85, Sob, 2016-01-16 20:46| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 | |
| Lekarz może nie jest bardzo | 6 Sty, 03:44 | |
| Dla osób dociekliwych | 1 Sty, 11:13 | |
| Jest świetna w kreowaniu | 22 Gru, 22:31 |
Napisz opinię