.miniaturawartykule.jpg "bike freerangestock.com")
Aktywność fizyczna w czasie ciąży jest bardzo wskazana. Sport wzmacnia kobietę, oraz płód i może zapobiegać wielu dolegliwościom ciążowym. Lekarze twierdzą, że jazda na rowerze, lub pływanie mogą złagodzić bóle porodowe.
Takie wnioski wynikają z najnowszych badań. Wysportowane kobiety radzą sobie znacznie lepiej podczas porodu – informuje prof. Peter Bung, ginekolog zaangażowany w projekt „Gesund ins Leben”. Jeszcze lepiej radzą sobie panie, które uprawiają sport zanim zajdą w ciążę, dlatego, że łatwiej im w późniejszym czasie utrzymać dobrą kondycję.
Poza pływaniem i jazdą na rowerze zaleca się również spacery, oraz lekki aerobik.
W przypadku problemów zdrowotnych, lub zagrożenia ciąży, przed przystąpieniem do ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.
Źródło: biomedical.pl
karen85, Sob, 2016-01-16 20:46| Jest świetna w kreowaniu | 22 Gru, 22:31 | |
| Mam podobne zdanie | 22 Gru, 22:20 | |
| Mam podobne zdanie | 22 Gru, 22:20 | |
| Mam podobne zdanie | 22 Gru, 22:20 | |
| Korzystałam z kilku | 16 Gru, 17:53 | |
| Zabiegi, które oferuje w | 15 Gru, 16:13 | |
| Nie polecam, Wyszlam juz po | 13 Gru, 11:21 | |
| Polecam , doskonałe | 10 Gru, 21:34 | |
| Tak..... zgadza się, | 27 Lis, 23:06 | |
| Dzień dobry, chciałam | 27 Lis, 21:08 |
Napisz opinię