Naukowcy kanadyjscy ustalili, że dzieci powinny pić 2 szklanki mleka dziennie. Jest to dawka optymalna, która zapewnia odpowiednią ilość witaminy D oraz żelaza– informuje czasopismo „Pediatrics”
Do tej pory istniało wiele niejasności dotyczących dziennego zapotrzebowania na mleko, które bogate jest w witaminę D. Kanadyjscy naukowcy z St. Michael's Hospital i The Hospital for Sick Children przeprowadzili badania z udziałem dzieci w wieku 2 do 5 lat. Naukowcy sprawdzili jaka dawka mleka zapewnia największe korzyści zdrowotne.
Zbyt duża dawka witaminy D może prowadzić do niedoboru żelaza. Badania pokazały, że 2 szklanki dziennie pozwalają na utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D nie zmniejszając jednocześnie zapasów żelaza.
Niedobory natomiast w przypadku witaminy D mogą wpłynąć na zdrowie kości, niedobór żelaza z kolei może prowadzić do anemii a także opóźnień w rozwoju poznawczym.
Należy jednak pamiętać, że nie należy podawać mleka krowiego dzieciom, które nie ukończyły pierwszego roku życia.
Źródło: PAP
karen85, Śro, 2012-12-19 21:52| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 | |
| Lekarz może nie jest bardzo | 6 Sty, 03:44 | |
| Dla osób dociekliwych | 1 Sty, 11:13 |
Napisz opinię