Jak wynika z publikacji w piśmie „Menopause” soja może łagodzić uderzenia gorąca u kobiet będących w trakcie menopauzy.
Amerykańscy naukowcy przekonują, że dwie porcje soi dziennie w mogą zmniejszyć częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca, które dotykają wiele kobiet w czasie menopauzy.
Ustalili, ze spożycie 54 miligramów izoflawonów soi dziennie, przez okres 1,5 miesiąca, do roku może zmniejszyć nasilenie uderzeń gorąca do 26% a częstość uderzeń o ponad 20%. Dotychczasowe badania wpływu soi na problem uderzeń gorąca w okresie menopauzy nie dawały jednoznacznych wyników – informują naukowcy z Uniwersytetu Delaware. Głównie przez wzgląd na małą liczbę uczestniczek oraz małą konsekwencję w przeprowadzaniu badań, dlatego do obecnych badań wykorzystano 19 analiz w których uczestniczyło ponad 1200 kobiet. W przypadku kobiet spożywających izolowany ( związki o łagodnym działaniu estrogenopodobnym) przez okres 3 miesięcy, lub dłużej, częstość uderzeń była nawet 3 krotnie niższa niż przy krótszych obserwacjach.
Wspomniana zalecana dzienna dawka, czyli ok. 50 mg izoflawonów zawiera się w dwóch szklankach mleka sojowego.
Źródło: tech.money.pl
karen85, Czw, 2012-04-05 19:28| Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
| Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 | |
| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 |
Napisz opinię