Dla zdrowia: ryb nie powinno się smażyć, tylko grillować, piec lub gotować
Jak wiadomo, najpowszechniejszym sposobem przyrządzania ryb jest smażenie, najczęściej ryby takie panieruje się w mące lub bułce tartej. Według naukowców ten sposób powinien odejść w zapomnienie, ponieważ przez jego praktykowanie nasz posiłek traci wartościowe kwasy omega 3, a najzdrowszymi metodami przyrządzania ryb jest ich grillowanie, gotowanie lub pieczenie.
Ewa, Pon, 2015-02-02 19:26Od rybiego tłuszczu szybciej się nie schudnie.
Rybie tłuszcze nie przyspieszają utraty wagi u osób, które stosują diety i ćwiczą.
gabi89, Wto, 2010-12-28 23:08