Alkohol: czy rzeczywiście oferuje korzyści zdrowotne?

• Alkohol
• Badania
• Wino
• Zdrowie

Wielu z nas lubi "strzelić sobie" drinka lub dwa, szczególnie po ciężkim dniu w pracy. Faktem jest, że niektóre badania sugerują, że umiarkowane spożycie alkoholu jest dobre dla naszego zdrowia. Jednak z drugiej strony, niektóre badania donoszą, że może być inaczej. Takie sprzeczne doniesienia nasuwają pytania: to jak jest w końcu z tym alkoholem? Możemy od czasu do czasu wypić kieliszek wina czy nie?

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) definiuje umiarkowane spożywanie alkoholu, jako wypijanie przez kobietę jednego napoju alkoholowego dziennie oraz przez mężczyznę do dwóch napojów alkoholowych dziennie.

Definicja "standardowego" napoju alkoholowego zależy od zawartości alkoholu w napoju. W Stanach Zjednoczonych jeden napój alkoholowy (wg NIAAA) odnosi się do 5 uncji wina, 12 uncji piwa lub 1.5 uncji napoju spirytusowego.

Większość z nas posmakowało jakiegoś rodzaju napoju alkoholowego chociaż raz w pewnym momencie w naszym życiu. Według NIAAA ponad 70% Amerykanów w wieku 18 lat i powyżej, spożywało alkohol w ubiegłym roku i 56% z tych osób spożywało alkohol w ostatnim miesiącu.

Z całą pewnością dobrze ustalono, że nadmierna konsumpcja alkoholu - zarówno jednorazowa jak i ta w dłuższym okresie czasu - jest szkodliwa dla zdrowia. Może nie tylko spowodować problemy z sercem, ale także choroby wątroby a nawet raka. W rzeczywistości 88 000 zgonów rocznie w Stanach Zjednoczonych jest związane właśnie ze spożywaniem alkoholu i co więcej jest to trzecia najczęstsza przyczyna zgonów w kraju, której można zapobiec.

Jednak wiele badań sugeruje także, że umiarkowane spożywanie alkoholu może być w rzeczywistości korzystne dla zdrowia, chroniąc przed niektórymi problemami, które mogą być spowodowane przez nadmierne spożywanie alkoholu.

Może receptą na wszystko jest zachowanie umiaru?

Źródło: MNT

Napisz opinię

Treść opinii: *

• Dozwolone tagi HTML: <strong> <cite> <i> <b> <ul> <li>
• Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

CAPTCHA

Pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem, aby zapobiec spamowi.

Co jest na obrazku?: *

Przepisz kod z obrazka (wielkość liter ma znaczenie).