Ćwiczenia fizyczne i okazjonalne spożywanie alkoholu może chronić przed upośledzeniem wzroku

• Badania

Pozostajesz aktywny fizycznie, ale także lubisz okazjonalnie wypić drinka? Nie martw się, według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Ophthalmology, możesz robić przysługę swoim oczom.

"Upośledzenie widzenia" - utrata wzroku spowodowana przez chorobę, uraz oka, lub upośledzenie wrodzone lub zwyrodnieniowe, które nie mogą być skorygowane przez okulary - coraz częściej występują (stale rosną).

Prognozy szacują, że do 2020 r. będzie co najmniej 4 mln ludzi w USA z upośledzeniem wzroku - 70% wzrost od 2000 roku.

Jest tak, ponieważ, podczas gdy populacja żyje coraz dłużej, choroby oka związane ze starzeniem są coraz bardziej powszechne.

Dlatego coraz bardziej istotne jest znalezienie sposobu, aby zmniejszyć częstość występowania upośledzenia wzroku. Ta nowa nauka bada, w jakim stopniu pewne zachowania stylu życia, które można zmienić - palenie, spożywanie alkoholu i ćwiczenia fizyczne - mają wpływ na wzrok.

Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy ćwiczyli trzy lub więcej razy w tygodniu byli mniej narażeni na upośledzenie wzroku. Około 2% osób aktywnych fizycznie stają się niedowidzący, w porównaniu z 6,7% osób, które prowadziły siedzący tryb życia. Gdy badacze dostosowali swoje wyniki do wieku badanych, okazało się, że osoby aktywne fizycznie były 58% mniej narażone na uszkodzenie wzroku niż ludzie prowadzący siedzący tryb życia.

Ci, którzy nie piją częściej stają się niedowidzący niż ci pijący okazjonalnie- u 11% niepijących rozwinęły się zaburzenia widzenia, w porównaniu z 4,8% pijącymi okazjonalnie.

Źródło: Medical News Today

Napisz opinię

Treść opinii: *

• Dozwolone tagi HTML: <strong> <cite> <i> <b> <ul> <li>
• Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

CAPTCHA

Pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem, aby zapobiec spamowi.

Co jest na obrazku?: *

Przepisz kod z obrazka (wielkość liter ma znaczenie).