Fizyczne ćwiczenia mogą również mieć inne zastosowania korzystne dla naszego zdrowia oprócz rozciągania naszego ciała, budownia mięśni czy tez poprawiania kondycji serca. Według nowych badań mogą również być skuteczne w walce z migreną.
Prace na ten temat zostały przeprowadzone przez naukowców z instytutu nauk neurologicznych i fizjologii na uniwersytecie w Gothenburgu. Badaczom udało sie dowieść iż regularne fizyczne ćwiczenia mogą w skuteczny sposób zapobiegać migrenie również skutecznie co zażywanie przeciwko niej leków czy terapia relaksująca. opis i wyniki badań zostały zawarte ma łamach naukowego magazynu "Cephalalgia". W badaniu udział wzięło 91 kobiet u których stwierdzona została migrena z aurą. Grupa badawcza została podzielona na 3 podgrupy gdzie każda albo zażywała topiramat albo uczestniczyła w terapii relaksującej albo też uprawiała ćwiczenia fizyczne 3 razy w tygodniu po 40 minut przez okres 3 miesięcy. Wyniki przeprowadzonych badan były zaskakujące dla naukowców gdyż lek użyty w testach czyli topiramat jest jednym z najczęściej używanych leków w walce z migreną. Lek ten zdaje się wygrywać z terapia relaksacyjną czy ćwiczeniami jeżeli chodzi o niwelowanie nasilania sie bólów migrenowych lecz zarówno terapia relaksująca czy fizyczny wysiłek były wolne od skutków ubocznych które niesie już za sobą stosowanie leku. A skutki uboczne nie są najprzyjemniejsze gdyż może dochodzić do nastrojów depresyjnych, zawrotów głowy czy tez zatwardzenia. Cześć uczestniczek badania nawet traciła przytomność po zażyciu dawki topiramatu. Już poprzednie badania traktujące o walce z migreną powiązały fizyczne ćwiczenia ze zmniejszaniem nasilenia bólu migrenowego jak również skracaniem okresu występowania bólów. W roku 2009 pewne badanie zawarte na łamach "Headache" mówiło o tym iż areobik pomagał niwelować ataki migrenowe, skracał okres trwania migreny i prowadził do zmniejszenia intensywności bólów głowy. Jednakże nie można ćwiczyć w trakcie bólów migrenowych gdyż wtedy mogą się one nasilać - przypomina Bastyr Center for Natural Health.
Źródło: biomedical.pl
gabi89, Pią, 2011-10-14 23:57| Jest świetna w kreowaniu | 22 Gru, 22:31 | |
| Mam podobne zdanie | 22 Gru, 22:20 | |
| Mam podobne zdanie | 22 Gru, 22:20 | |
| Mam podobne zdanie | 22 Gru, 22:20 | |
| Korzystałam z kilku | 16 Gru, 17:53 | |
| Zabiegi, które oferuje w | 15 Gru, 16:13 | |
| Nie polecam, Wyszlam juz po | 13 Gru, 11:21 | |
| Polecam , doskonałe | 10 Gru, 21:34 | |
| Tak..... zgadza się, | 27 Lis, 23:06 | |
| Dzień dobry, chciałam | 27 Lis, 21:08 |
Napisz opinię