Czy jabłko dziennie chroni przed otyłością?

jabłko kobieta je, By photostock, www.freedigitalphotos.net

Według nowego badania pochodzącego z Washington State University, jabłko dziennie może trzymać cię z dala od otyłości- szczególnie, jeśli chodzi o australijską odmianę jabłek, z tzw. jabłoni domowej ‘Granny Smith’.

Zespół badawczy, kierowany przez Giuliana Noratto z School of Food Science w stanie Washington opublikował wyniki swoich badań w czasopiśmie Food Chemistry.

Jabłka niosą ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, według wcześniejszych badań. Badanie z zeszłego roku sugerowało, że spożywanie jabłka dziennie może być równie korzystne jak codzienne przyjmowanie statyn.

Badanie z 2011 roku stwierdzało również, że spożywanie jabłek i gruszek może zmniejszać o ponad 50% ryzyko udaru.

Natomiast według zespołu zaangażowanego w ostatnie badanie, bardzo niewiele badań przyglądało się temu, jak związki bioaktywne w jabłku, które nie są wchłaniane podczas trawienia- takie jak polifenole (typ przeciwutleniaczy) i błonnik pokarmowy- wpływają na obecność przyjaznych bakterii jelitowych, które zwiększają odporność i wspomagają utrzymać wagę.

Źródło: Medical News Today

Ewa, Śro, 2014-10-01 19:37

Napisz opinię

  • Dozwolone tagi HTML: <strong> <cite> <i> <b> <ul> <li>
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

CAPTCHA
Pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem, aby zapobiec spamowi.
Image CAPTCHA
Przepisz kod z obrazka (wielkość liter ma znaczenie).

Wybrane opinie i komentarze

Używanie serwisu oznacza akceptację regulaminu. Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Kontakt | Regulamin | Reklama | DobryLekarz.info & QL Wszelkie prawa zastrzeżone | Drupal powered website.