Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych pokazują, że dzieci w wieku przedszkolnym, które oglądają wyłącznie programy dostosowane do ich wieku, mają mniejsze problemy ze snem.
Autorka badań Dr Michelle Garisson, zaprosiła do współpracy rodziców dzieci w wieku 3-5 lat. W badaniu wzięło udział 565 rodziców i dzieci, które podzielono na dwie grupy. Jedna z grup otrzymała polecenie, żeby dbać o zdrowe odżywianie pociechy, druga miała dopilnować, żeby dzieci oglądały programy dostosowane do ich wieku - bez przemocy.
Przed przystąpieniem do badań w pierwszej badanej grupie 39 proc. dzieci miało problemy ze snem, w drugiej grupie ok 42 proc. Po 6 miesiącach w grupie pierwszej problem zmniejszył się o 3 p.proc. (36 proc. dzieci nadal miało problem z zaśnięciem), w grupie drugiej natomiast aż o 12 p.p. (z 42 na 30 proc)
Rodzice prowadzili dzienniki i odpowiadali na ankiety dotyczące zmian w zwyczajach sennych u dzieci przed przystąpieniem do badania, oraz po 6, 12 i 18 miesiącach jego trwania.
Badania pokazały, że nie tylko programy oglądane tuz przed zaśnięciem mają wpływ na jakość snu. Również filmy oglądane w ciągu dnia wpływają na stan dziecka, które często po obejrzeniu strasznego filmu myśli o jego zakończeniu do końca dnia. Poza tym – rodzice powinni pilnować, żeby dzieci skończyły oglądać telewizję 2 godziny przed zaśnięciem. Pozwoli to zwiększyć prawdopodobieństwo spędzenia spokojnej nocy zarówno dziecku, jak i rodzicom.
Źródło: tech.money.pl
karen85, Wto, 2012-08-07 11:02| Bardzo dobry | 17 Mar, 17:14 | |
| Nie będziemy rozmawiać i | 17 Mar, 16:05 | |
| Czy można prosić namiar na | 12 Mar, 23:13 | |
| Bardzo dobry artykul. | 9 Mar, 07:24 | |
| Bardzo nie polecam tego | 6 Mar, 13:28 | |
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 |
Napisz opinię