Jak dbać o zatoki?

Zatoki przynosowe są to niewielkie, przestrzenie, jamy znajdujące się w okolicach czoła i nosa. Zdrowe zatoki są wypełnione powietrzem. Zadaniem zatok jest wytwarzanie rzadkiej wydzieliny śluzowej niezbędnej do nawilżania i oczyszczania wdychanego powietrza, podgrzewanie powietrza podawanego do płuc i chłodzenie mózgowia. Mają różną budowę i przeznaczenie, są parzyste, rozmieszczone symetrycznie wewnątrz niektórych kości czaszki. Mniej więcej w połowie długości nosa umiejscowione są zatoki sitowe, nad nimi są zatoki czołowe, nad szczęką położone są zatoki szczękowe, w tylnej części jamy nosa znajdują się zatoki klinowe.

Problemy z  działaniem zatok pojawiają się i nasilają sezonowo, najczęściej w okresie jesienno-zimowym, gdy jesteśmy narażeni na ostre, mroźne i przesuszone powietrze w domach i biurach. Duże różnice temperatur i mała wilgotność powietrza skutkują przesuszeniem błony śluzowej nosa i zatok. Ten stan sprzyja nieżytowi nosa, wzrasta podatność błony śluzowej na przenikanie różnych zanieczyszczeń i drobnoustrojów chorobotwórczych, jak bakterie i wirusy.

Przeczytaj również: https://optimum.pl/baza-wiedzy/zapalenie-zatok/ 

Przyczyny chorych zatok przynosowych

Zapalenie zatok jest częstym stanem zapalnym spowodowanym zakażeniem bakteryjnym, wirusowym lub grzybiczym. Inne przyczyny to alergie jak katar sienny, astma oraz zaburzenia hormonalne, a także reakcje uboczne na niektóre leki. Główne czynniki zwiększające prawdopodobieństwo zapalenia zatok u osób dorosłych to infekcje i palenie papierosów.  

Najczęstszą przyczyną zapalenia zatok są wirusy powodujące 9 na 10 infekcji zatok u osób dorosłych. Ustępuje samoistnie po ok. 5 dniach. Zapalenie wirusowe może rozwinąć się w zapalenie bakteryjne, często wymagające terapii antybiotykiem. Infekcja bakteryjna ma bardziej nasilone objawy, trwa dłużej bez widocznej poprawy, nie jest zakaźna. Grzybicze zapalenie zatok może rozwinąć się u osób z osłabionym układem odpornościowym, chorych na cukrzycę, nowotwory, po przeszczepach oraz u osób po ekstrakcji zęba lub leczeniu kanałowym. Zapalenie grzybicze może w skrajnych przypadkach nawet zagrażać życiu pacjenta.

Objawy zapalenia zatok to ból głowy, czasem przeszywający ból zajętej zatoki, nadwrażliwość na dotyk, niedrożność nosa i występowanie ropnej wydzieliny, uczucie zatkania nosa, zaburzenia węchu, gorączka.

Jakich zasad należy przestrzegać, by zadbać o nasze zatoki?

Podstawową zasadą jest zadbanie o prawidłową odporność organizmu. Należy zadbać jakość powietrza, właściwe oczyszczenie i nawilżenie powietrza w najbliższym otoczeniu, mieszkaniu, w miejscu pracy. Zbyt suche powietrze w pomieszczeniach znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia zapalenia zatok. Zbyt wilgotne powietrze sprzyja rozwojowi roztoczy, co nasila objawy alergii.

Należy zadbać o stan klimatyzacji w samochodzie i pomieszczeniach, w których często przebywamy. Brak czyszczenia powoduje rozpylanie  bakterii i innych patogenów mogących negatywnie wpływać na stan naszych zatok. Alergicy powinni rozważyć rezygnację z dywanów, firan i zasłon, bo mogą być się siedliskiem patogenów. Ważne jest wietrzenie  mieszkania i bezwzględnie unikanie dymu papierosowego. W przypadkach zapalenia nawracającego, chronicznego zapalenia zatok należy skorzystać z pomocy otolaryngologa na przykład w Szpitalu Optimum specjalizującym się w leczeniu schorzeń z rejonu głowy i szyi.

Napisz opinię

Treść opinii: *

• Dozwolone tagi HTML: <strong> <cite> <i> <b> <ul> <li>
• Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

CAPTCHA

Pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem, aby zapobiec spamowi.

Co jest na obrazku?: *

Przepisz kod z obrazka (wielkość liter ma znaczenie).