Na łamach przeglądu Annals of Behavioral Medicine naukowcy poinformowali, że osoby zadowolone z życia i stabilne emocjonalnie, śpią lepiej od ludzi podatnych na czynniki zewnętrzne.
Naukowiec z Cornnel University w Nowym Jorku, Anthony Ong, przestudiował dane dotyczące 100 osób w średnim wieku, które uczestniczyły w badaniach dotyczących emocji, podejścia do życia, problemów ze snem.
Wyniki analizy pokazały, że osoby mające bardziej stabilne i pozytywne podejście do życia śpią lepiej w porównaniu do osób, którzy mają częste wahania nastroju w ciągu dnia. Okazało się, że jakość snu jest wyższa u ludzi, których stan emocjonalny nie zmienia się wielokrotnie w ciągu dnia.
Źródło: tech.money.pl
Ewa, Pią, 2013-05-03 11:45Nie tylko moja. Pokontrolna | 26 Kwi, 18:19 | |
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 |
Napisz opinię