Na łamach przeglądu Annals of Behavioral Medicine naukowcy poinformowali, że osoby zadowolone z życia i stabilne emocjonalnie, śpią lepiej od ludzi podatnych na czynniki zewnętrzne.
Naukowiec z Cornnel University w Nowym Jorku, Anthony Ong, przestudiował dane dotyczące 100 osób w średnim wieku, które uczestniczyły w badaniach dotyczących emocji, podejścia do życia, problemów ze snem.
Wyniki analizy pokazały, że osoby mające bardziej stabilne i pozytywne podejście do życia śpią lepiej w porównaniu do osób, którzy mają częste wahania nastroju w ciągu dnia. Okazało się, że jakość snu jest wyższa u ludzi, których stan emocjonalny nie zmienia się wielokrotnie w ciągu dnia.
Źródło: tech.money.pl
Ewa, Pią, 2013-05-03 11:45| Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
| Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 | |
| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 |
Napisz opinię