Przy okazji narodowego dnia wali z nadciśnieniem, obchodzonym we Francji co roku, zainteresujmy się snem również i my, gdyż nadciśnienie może być rzeczywiście związane ze zbyt krótkim wypoczynkiem lub wypoczynkiem złej jakości.
Pytanie do osób z nadciśnieniem : czy spicie dobrze? Gdyż takie samo pytanie stawia francuski Komitet do walki z nadciśnieniem tętniczym z okazji ich narodowego dnia walki z nadciśnieniem. Tak samo również brzmi tytuł książki przeznaczonej dla wszystkich i ma ona na celu uświadomienie ludziom że Se pomaga uregulować nasze tętnicze ciśnienie. W rzeczywistości bicie serca i ciśnienie tętnicze obniżają się w trakcie spoczynku. Z badan wynikło iż brak snu lub zła jego jakość jak chrapanie czy bezdech senny s bardzo często związane z wystąpieniem nadciśnienia. Krótkie sjesty i drzemki wydają się być korzystny rozwiązaniem i korzystnie wpływać na system sercowo-naczyniowy, natomiast długie drzemki w trakcie dnia mają zupełnie działanie odwrotne przeszkadzające w wieczornym zasypianiu.
Zainteresowanie własnym snem i chęć poprawy jego jakości może być działaniem ochronnym dla serca i naszego układu krwionośnego.
Źródło: biomedical.pl
| Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
| Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 | |
| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 |
Napisz opinię