Nie garb się! Poczujesz się lepiej

estrogen.progesterone.jpg

Wiadomo nie od dziś, że nieprawidłowa postawa może skutkować bólem szyi czy ramion. Ale to nie wszystko. Przeprowadzone ostatnio badanie pokazuje, że garbienie się może w sposób negatywny odbijać się na naszym humorze.

Badanie na ten temat przeprowadziła grupa naukowców z San Francisco State University. Zaproszono do niego studentów i podzielono ich na dwie grupy. Jedną grupę poproszono, żeby się garbiła i niespecjalnie przejmowała się postawą. Druga grupa miała ściśle pilnować swojej wyprostowanej i prawidłowej postury.

Po zakończeniu eksperymentu przeprowadzono ze wszystkimi wywiady. Ich zestawienie pokazuje wyraźnie, że studenci z grupy “przygarbionej” podczas trwania eksperymentu zaczęli popadać w depresję i mieli wyraźnie mniej energii niż ich koledzy z grupy kontrolnej. Taki wynik eksperymentu nie jest żadnym zaskoczeniem dla instruktorki jogi, Carol Krucof, która skomentowała go słowami “nawet nasz język odzwierciedla to powiązanie między właściwą posturą a emocjonalnym stanem. Mówimy: głowa do góry, pierś do przodu”.

Chyba pozostaje nam więc przytaknąć pani Krucof i zachęcić wszystkich do prostowania swojej postury. Chyba warto skoro mamy się po tym poczuć szczęśliwsi...

Źródło: biomedical.pl

dr Kaziuk, Śro, 2012-11-14 08:44

Napisz opinię

  • Dozwolone tagi HTML: <strong> <cite> <i> <b> <ul> <li>
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

CAPTCHA
Pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem, aby zapobiec spamowi.
Image CAPTCHA
Przepisz kod z obrazka (wielkość liter ma znaczenie).

Wybrane opinie i komentarze

Używanie serwisu oznacza akceptację regulaminu. Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Kontakt | Regulamin | Reklama | DobryLekarz.info & QL Wszelkie prawa zastrzeżone | Drupal powered website.