Wiadomo nie od dziś, że nieprawidłowa postawa może skutkować bólem szyi czy ramion. Ale to nie wszystko. Przeprowadzone ostatnio badanie pokazuje, że garbienie się może w sposób negatywny odbijać się na naszym humorze.
Badanie na ten temat przeprowadziła grupa naukowców z San Francisco State University. Zaproszono do niego studentów i podzielono ich na dwie grupy. Jedną grupę poproszono, żeby się garbiła i niespecjalnie przejmowała się postawą. Druga grupa miała ściśle pilnować swojej wyprostowanej i prawidłowej postury.
Po zakończeniu eksperymentu przeprowadzono ze wszystkimi wywiady. Ich zestawienie pokazuje wyraźnie, że studenci z grupy “przygarbionej” podczas trwania eksperymentu zaczęli popadać w depresję i mieli wyraźnie mniej energii niż ich koledzy z grupy kontrolnej. Taki wynik eksperymentu nie jest żadnym zaskoczeniem dla instruktorki jogi, Carol Krucof, która skomentowała go słowami “nawet nasz język odzwierciedla to powiązanie między właściwą posturą a emocjonalnym stanem. Mówimy: głowa do góry, pierś do przodu”.
Chyba pozostaje nam więc przytaknąć pani Krucof i zachęcić wszystkich do prostowania swojej postury. Chyba warto skoro mamy się po tym poczuć szczęśliwsi...
Źródło: biomedical.pl
dr Kaziuk, Śro, 2012-11-14 08:44| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 |
Napisz opinię