Wiadomo nie od dziś, że nieprawidłowa postawa może skutkować bólem szyi czy ramion. Ale to nie wszystko. Przeprowadzone ostatnio badanie pokazuje, że garbienie się może w sposób negatywny odbijać się na naszym humorze.
Badanie na ten temat przeprowadziła grupa naukowców z San Francisco State University. Zaproszono do niego studentów i podzielono ich na dwie grupy. Jedną grupę poproszono, żeby się garbiła i niespecjalnie przejmowała się postawą. Druga grupa miała ściśle pilnować swojej wyprostowanej i prawidłowej postury.
Po zakończeniu eksperymentu przeprowadzono ze wszystkimi wywiady. Ich zestawienie pokazuje wyraźnie, że studenci z grupy “przygarbionej” podczas trwania eksperymentu zaczęli popadać w depresję i mieli wyraźnie mniej energii niż ich koledzy z grupy kontrolnej. Taki wynik eksperymentu nie jest żadnym zaskoczeniem dla instruktorki jogi, Carol Krucof, która skomentowała go słowami “nawet nasz język odzwierciedla to powiązanie między właściwą posturą a emocjonalnym stanem. Mówimy: głowa do góry, pierś do przodu”.
Chyba pozostaje nam więc przytaknąć pani Krucof i zachęcić wszystkich do prostowania swojej postury. Chyba warto skoro mamy się po tym poczuć szczęśliwsi...
Źródło: biomedical.pl
dr Kaziuk, Śro, 2012-11-14 08:44| Łukasz Babczyński de bilu | 30 Mar, 06:34 | |
| Bardzo dobry | 17 Mar, 17:14 | |
| Nie będziemy rozmawiać i | 17 Mar, 16:05 | |
| Czy można prosić namiar na | 12 Mar, 23:13 | |
| Bardzo dobry artykul. | 9 Mar, 07:24 | |
| Bsrdzo dobry artylul. | 9 Mar, 07:23 | |
| Bardzo nie polecam tego | 6 Mar, 13:28 | |
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 |
Napisz opinię