Wiadomo nie od dziś, że nieprawidłowa postawa może skutkować bólem szyi czy ramion. Ale to nie wszystko. Przeprowadzone ostatnio badanie pokazuje, że garbienie się może w sposób negatywny odbijać się na naszym humorze.
Badanie na ten temat przeprowadziła grupa naukowców z San Francisco State University. Zaproszono do niego studentów i podzielono ich na dwie grupy. Jedną grupę poproszono, żeby się garbiła i niespecjalnie przejmowała się postawą. Druga grupa miała ściśle pilnować swojej wyprostowanej i prawidłowej postury.
Po zakończeniu eksperymentu przeprowadzono ze wszystkimi wywiady. Ich zestawienie pokazuje wyraźnie, że studenci z grupy “przygarbionej” podczas trwania eksperymentu zaczęli popadać w depresję i mieli wyraźnie mniej energii niż ich koledzy z grupy kontrolnej. Taki wynik eksperymentu nie jest żadnym zaskoczeniem dla instruktorki jogi, Carol Krucof, która skomentowała go słowami “nawet nasz język odzwierciedla to powiązanie między właściwą posturą a emocjonalnym stanem. Mówimy: głowa do góry, pierś do przodu”.
Chyba pozostaje nam więc przytaknąć pani Krucof i zachęcić wszystkich do prostowania swojej postury. Chyba warto skoro mamy się po tym poczuć szczęśliwsi...
Źródło: biomedical.pl
dr Kaziuk, Śro, 2012-11-14 08:44Pełny profesjonalizm i | 2 Maj, 08:39 | |
Nie tylko moja. Pokontrolna | 26 Kwi, 18:19 | |
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 |
Napisz opinię