Sposób odżywiania w ciąży ma bardzo duży wpływ na zdrowie i rozwój płodu. Okazuje się, że poprzez odpowiednią dietę możemy również zapobiegać rozwojowi ADHD u dziecka. Co najlepiej jest w związku z tym jeść w czasie ciąży?
Opublikowane na łamach "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" badania, przeprowadzone przez naukowców z Boston University School of Public Health pokazują, że ryzyko rozwoju ADHD u dziecka można zmniejszyć nawet o 60%, jedząc w czasie ciąży dwie porcje ryby tygodniowo.
Wyniki badań uzyskano na podstawie obserwacji 788 dzieci urodzonych w latach 1993 i 1998 w Massachusetts. Naukowcy zapoznali się ze specjalnie prowadzonymi przez matki obserwowanych dzieci dzienniki, w których opisywały spożywane w czasie ciąży posiłki z uwzględnieniem porcji ryb. Ponadto zbadano włosy matek, żeby sprawdzić poziom rtęci w organizmie. Gdy dzieci miały 8 lat poproszono nauczycieli o określenie, czy mają objawy ADHD.
Najlepiej w obserwacji wypadły dzieci, których matki jady średnio 2 porcje ryby tygodniowo. Najzdrowsze dla dzieci i matek są ryby: łosoś, łupacz i dorsz. Odradza się spożywania dużych ryb morskich, np. tuńczyk, które mogą zawierać niebezpieczne ilości rtęci, co z kolei może uszkodzić układ nerwowy dziecka.
Źródło: zdrowie.dziennik.pl
karen85, Nie, 2012-10-14 21:12| Nie tylko moja. Pokontrolna | 26 Kwi, 18:19 | |
| Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
| Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
| Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
| Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
| Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
| Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
| Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
| Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
| Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 |
Napisz opinię