Sposób odżywiania w ciąży ma bardzo duży wpływ na zdrowie i rozwój płodu. Okazuje się, że poprzez odpowiednią dietę możemy również zapobiegać rozwojowi ADHD u dziecka. Co najlepiej jest w związku z tym jeść w czasie ciąży?
Opublikowane na łamach "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" badania, przeprowadzone przez naukowców z Boston University School of Public Health pokazują, że ryzyko rozwoju ADHD u dziecka można zmniejszyć nawet o 60%, jedząc w czasie ciąży dwie porcje ryby tygodniowo.
Wyniki badań uzyskano na podstawie obserwacji 788 dzieci urodzonych w latach 1993 i 1998 w Massachusetts. Naukowcy zapoznali się ze specjalnie prowadzonymi przez matki obserwowanych dzieci dzienniki, w których opisywały spożywane w czasie ciąży posiłki z uwzględnieniem porcji ryb. Ponadto zbadano włosy matek, żeby sprawdzić poziom rtęci w organizmie. Gdy dzieci miały 8 lat poproszono nauczycieli o określenie, czy mają objawy ADHD.
Najlepiej w obserwacji wypadły dzieci, których matki jady średnio 2 porcje ryby tygodniowo. Najzdrowsze dla dzieci i matek są ryby: łosoś, łupacz i dorsz. Odradza się spożywania dużych ryb morskich, np. tuńczyk, które mogą zawierać niebezpieczne ilości rtęci, co z kolei może uszkodzić układ nerwowy dziecka.
Źródło: zdrowie.dziennik.pl
karen85, Nie, 2012-10-14 21:12| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 | |
| Lekarz może nie jest bardzo | 6 Sty, 03:44 |
Napisz opinię