Olej z czarnego kminku - czy jest wart naszej uwagi

• Czarnuszka
• Dieta

Obecnie możemy mówić o stopniowym wzroście popularności oleju z czarnego kminku. Wiele osób nadal nie zna tej substancji i nie wie do czego służy. Okazuje się jednak, że może on wykazywać niezwykle dobroczynne dla naszego organizmu działanie, więc z pewnością warto poznać jego właściwości i zastosowanie.

Czarny kminek to inaczej czarnuszka. Uprawy pochodzą z Turcji i Iraku, jednak obecnie pojawiły się już również w wielu innych rejonach świata. Trudno się dziwić, jeśli poznamy prozdrowotne właściwości tego składnika.

Jak działa olej z czarnuszki?

Pozytywne oddziaływanie na nasz organizm związane jest głównie z występowaniem w składzie szeregu składników odżywczych. W nasionach, służacych pozyskiwaniu oleju znajdujemy m.in. saponiny, aminokwasy, flawonoidy, witaminy – z gr. B, E, F,A, oraz składniki mineralne – selen, żelazo, magnez, wapń, cynk.

Dobry na wszystko?

Olej z czarnego kminku i jego działanie na ludzki organizm można określić mianem wielopłaszczyznowego. Świetnie sprawdza się on zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Regularne stosowanie daje nam gwarancję:
- skutecznej ochrony komórek przed procesem przedwczesnego starzenia się, wywołanego przez oddziaływanie wolnych rodników tlenowych,
- regulacji poziomu lipidów w organizmie,
- poprawy gęstości kości,
- poprawy kondycji skóry – ma działanie antybakteryjne więc szczególnie sprawdza się w przypadku cery trądzikowej.

Co jeszcze dobrego może zdziałać olej z czarnuszki?

Stanowi on wsparcie dla funkcjonowania mózgu. Wykazano w badaniach naukowych, że regularne przyjmowanie preparatów, które przygotowano z czarnego kminku, ma pozytywne oddziaływanie na pamięć oraz koncentrację. Dla wielu osób nie bez znaczenia pozostaje fakt, że dzięki regularnej aplikacji oleju z czarnego kminku możemy doprowadzić do zdecydowanego zmniejszenia widoczności blizn oraz przebarwień na naszej skórze.

Jakie zastosowanie ma olej z czarnego kminku?

Olej z czarnego kminku sprawdza się w wielu dziedzinach. Pierwszą z nich jest kosmetyka. Stosowanie tej substancji na skórę sprawia, że poprawia się jej kondycja. Jednocześnie stanowi on skuteczne wsparcie w czasie walki z trądzikiem młodzieńczym oraz różowatym. Pozwala również zredukować stany zapalne, ma działanie regenerujące, powoduje spłycenie zmarszczek i pozwala na opóźnienie procesów starzenia się skóry. Odżywia i dodaje blasku włosom.

Istotną gałęzią jest również profilaktyka prozdrowotna, w której świetnie sprawdza się olej z czarnuszki. Posiada właściwości antybakteryjne, jak również wspierające odporność, dzięki czemu prowadzi do zmniejszenia ryzyka pojawiania się przeziębień oraz innych infekcji. Jeśli regularnie spożywamy olej z czarnuszki to zapobiegamy rozwojowi licznych chorób cywilizacyjnych, m.in. miażdżycy.

Stosowanie

Olej z czarnuszki może być stosowany codziennie. Wystarczy zaledwie jedna łyżeczka. Koniecznie jednak należy pamiętać, aby nie podawać go dzieciom poniżej 3 roku życia oraz kobietom w ciąży.

Napisz opinię

Treść opinii: *

• Dozwolone tagi HTML: <strong> <cite> <i> <b> <ul> <li>
• Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

CAPTCHA

Pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem, aby zapobiec spamowi.

Co jest na obrazku?: *

Przepisz kod z obrazka (wielkość liter ma znaczenie).