Francuscy badacze podważyli zalecenia brytyjskiej agencji NHS, która zaleca ograniczenie konsumpcji napojów bogatych w kofeinę z powodu podnoszenia ciśnienia krwi.
Nowe badania Preventive and Clinical Investigations Centre w Paryżu we Francji pokazują, że osoby, które piją największą ilość napoi z kofeiną (kawa i herbata) mają najniższe ciśnienie ze wszystkich.
50% osób powyżej 65 roku życia ma wysokie ciśnienie krwi. W średnim wieku dotyczy to 1 na 4 osoby. Wysokie ciśnienie zwiększa ryzyko choroby serca, udaru mózgu i innych równie poważnych dolegliwości.
Badacze obserwowali przez okres jednego roku ciśnienie krwi u kobiet i mężczyzn znajdujących się w przedziale wiekowym 16-95 lat. Zadanie uczestników polegało na notowaniu ilości kawy i herbaty, jaką spożywają.
Rezultaty podzielono na 3 grupy:
• Całkowita abstynencja od kawy i herbaty
• 1-4 filiżanek dziennie
• Powyżej 4 filiżanek dziennie
Wyniki pokazały, że ludzie, którzy pili dużo herbaty posiadali najlepsze wyniki ciśnienia skurczowego i rozkurczowego, oraz mieli najniższy puls i rytm bicia serca. Natomiast ci, co pili kawę mieli tylko niewiele wyższe wyniki ciśnienia krwi.
Natomiast w grupie, która nie spożywała ani kawy, ani herbaty odnotowano największe odczyty ciśnienia krwi, pulsu i bicia serca.
Opinie lekarzy dotyczące powiązań napoi kofeinowych (kawy i herbaty) z ciśnieniem krwi od dawna są sprzeczne. Jedne badania zalecają umiar, twierdząc, że nieduże spożycie tych napojów rzeczywiście obniża ciśnienie krwi, a inne nie dochodzą do ostatecznych wniosków.
Dr Bruno Pannier uważa, że dobroczynne działanie tych napoi może wynikać z zawartości flawonoidów, które rozluźniają naczynia krwionośne.
Źródło: biomedical.pl
Ewa, Wto, 2013-07-09 08:41| Jest świetna w kreowaniu | 22 Gru, 22:31 | |
| Mam podobne zdanie | 22 Gru, 22:20 | |
| Korzystałam z kilku | 16 Gru, 17:53 | |
| Zabiegi, które oferuje w | 15 Gru, 16:13 | |
| Nie polecam, Wyszlam juz po | 13 Gru, 11:21 | |
| Polecam , doskonałe | 10 Gru, 21:34 | |
| Tak..... zgadza się, | 27 Lis, 23:06 | |
| Dzień dobry, chciałam | 27 Lis, 21:08 | |
| Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
| Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 |
Napisz opinię