Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie i jaki ciśnieniomierz wybrać?
Jakie powinno być prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi?
Najlepiej, aby ciśnienie tętnicze w przypadku ludzi dorosłych nie przekraczało wartości 120 mmHg (tzw. ciśnienie skurczowe) i 80 mmHg (tzw. ciśnienie rozkurczowe), wtedy mówi się o ciśnieniu optymalnym. admin, Śro, 2018-05-23 09:47
Sól, nie wysokie ciśnienie, może być przyczyną bólu głowy
Zimą człowiek spożywa często bardziej kaloryczne potrawy i w większej ilości. Jednak wraz ze wzrostem spożycia tłuszczu i cukru, spożywamy także większe ilości soli. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie BMJ Open sugeruje, że dieta o wysokiej zawartości soli może być przyczyną nieznośnych bólów głowy.
Ewa, Pon, 2014-12-15 22:14Niewielki przyrost masy może podnieść ciśnienie krwi
.thumbnail.jpg "waga freerangestock.com")
Podczas urlopu wielu z nas stawia na relaks, dobre jedzenie i inne przyjemności. Jednak pozwolenie sobie na bierny odpoczynek połączony z kulinarnym szaleństwem może prowadzić do przybrania kilku kilogramów, co jak się okazuje może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie.
IlonaAK, Pią, 2014-09-12 20:32Czy spożywanie probiotyków może obniżyć ciśnienie?
Wszyscy słyszeliśmy, że spożywanie żywności zawierającej probiotyki- "dobre" bakterie - promuje zdrowe jelita. Ale nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Hypertension sugeruje, że spożywanie probiotyków może również pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
Ewa, Wto, 2014-07-22 12:51Dieta wegetariańska zmniejsza ciśnienie krwi?
Według nowej analizy, wegetarianie wydają się wykazywać niższe ciśnienia krwi. Czy przyjęcie diety wegetariańskiej może być przydatną strategią obniżania ciśnienia krwi?
Ewa, Śro, 2014-02-26 23:50Osoby, które spożywają duże ilości kawy i herbaty mają najniższe ciśnienie krwi?
Francuscy badacze podważyli zalecenia brytyjskiej agencji NHS, która zaleca ograniczenie konsumpcji napojów bogatych w kofeinę z powodu podnoszenia ciśnienia krwi.
Nowe badania Preventive and Clinical Investigations Centre w Paryżu we Francji pokazują, że osoby, które piją największą ilość napoi z kofeiną (kawa i herbata) mają najniższe ciśnienie ze wszystkich.
Ewa, Wto, 2013-07-09 08:41Korzyści ekspozycji na słońce mogą przeważać zagrożenia.
Naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu w Wielkiej Brytanii sugerują, że korzyści dla zdrowia serca wynikające z wystawienia na promienie słoneczne mogą przeważać ryzyko zachorowania na raka skóry.
Ewa, Czw, 2013-05-09 07:38Posiadanie rodzeństwa wpływa na zdrowie!
Amerykańscy naukowcy sprawdzili, jak posiadanie rodzeństwa wpływa na nasze zdrowie. Czy lepiej jest mieć młodsze, czy starsze rodzeństwo. Doszli do bardzo ciekawych wniosków.
Okazuje się, że posiadanie młodszego brata, lub siostry może przyczyniać się do wyższego ciśnienia krwi u starszego rodzeństwa.
karen85, Czw, 2012-11-22 17:32Dobry sen u nastolatków chroni serce
Na podstawie badań przeprowadzonych z udziałem 4 tys. nastolatków, naukowcy Kanadyjscy stwierdzili ścisłą zależność między ilością snu a chorobami krążenia w późniejszych latach. Dla osób skąpiących sobie snu, nie są to dobre informacje.
karen85, Pon, 2012-10-08 14:44Granat i jego kolejne oblicze
Na łamach naszego serwisu pisaliśmy już o różnych wspaniałych właściwościach posiadanych przez owoc jakim jest granat. Pomaga zwalczać różne choroby, jest źródłem sił witalnych, czy podnosi libido zarówno kobiece jak i męskie. O kolejnej zbawiennej właściwości soku z granatu donoszą naukowcy z edynburskiego Queen Margaret University.
dr Kaziuk, Pią, 2012-10-05 10:34Winogrona pomagają chronić serce u mężczyzn
Jedzenie winogron może w znaczący sposób zmniejszyć ciśnienie krwi i poprawić jej przepływ, a także może redukować stany zapalne. Do takich wniosków doszła dr Maria Luz Fernandez wraz ze studentką Jacqueline Barona z University of Connecticut.
dr Kaziuk, Pią, 2012-08-17 15:12Dla obniżenia ciśnienia – śpiewaj.
Odśpiewanie kilku religijnych pieśni przed operacja kolan spowodowało obniżenie ciśnienia u pacjentki której żadne tradycyjne leki nie pomagały – donosi „Arthritis Care & Research”.
gabi89, Wto, 2011-04-05 00:28