Na podstawie badań przeprowadzonych z udziałem 4 tys. nastolatków, naukowcy Kanadyjscy stwierdzili ścisłą zależność między ilością snu a chorobami krążenia w późniejszych latach. Dla osób skąpiących sobie snu, nie są to dobre informacje.
Naukowcy przeprowadzili wywiad z nastolatkami, który dotyczył długości i jakości snu. Następnie wykonali badania sprawdzające stan ich zdrowia a przede wszystkim kondycję serca. Już podczas badań okazało się, że u osób, które odmawiały sobie dobrego snu, występowały symptomy chorób serca, które mogą i najprawdopodobniej rozwiną się w późniejszym wieku.
Poza chorobami serca, niedosypianie może powodować również nadwagę, wpływać na nieprawidłowy poziom cholesterolu i nieprawidłowe ciśnienie krwi. Wcześniejsze badania dowodziły, że brak snu również u osób dorosłych może prowadzić do rozwoju schorzeń serca a nawet cukrzycy.
Źródło: zdrowie.dziennik.pl
karen85, Pon, 2012-10-08 14:44| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 |
Napisz opinię