Na podstawie badań przeprowadzonych z udziałem 4 tys. nastolatków, naukowcy Kanadyjscy stwierdzili ścisłą zależność między ilością snu a chorobami krążenia w późniejszych latach. Dla osób skąpiących sobie snu, nie są to dobre informacje.
Naukowcy przeprowadzili wywiad z nastolatkami, który dotyczył długości i jakości snu. Następnie wykonali badania sprawdzające stan ich zdrowia a przede wszystkim kondycję serca. Już podczas badań okazało się, że u osób, które odmawiały sobie dobrego snu, występowały symptomy chorób serca, które mogą i najprawdopodobniej rozwiną się w późniejszym wieku.
Poza chorobami serca, niedosypianie może powodować również nadwagę, wpływać na nieprawidłowy poziom cholesterolu i nieprawidłowe ciśnienie krwi. Wcześniejsze badania dowodziły, że brak snu również u osób dorosłych może prowadzić do rozwoju schorzeń serca a nawet cukrzycy.
Źródło: zdrowie.dziennik.pl
karen85, Pon, 2012-10-08 14:44Opieka na najwyższym | 27 Cze, 16:03 | |
Hahahahahahaha …. Ze | 27 Cze, 14:54 | |
Ty to powinieneś baśnie | 27 Cze, 12:01 | |
Klinika dr Izabeli | 26 Cze, 14:59 | |
Odradzam szczerze tego | 20 Cze, 23:39 | |
Odradzam szczerze tego | 20 Cze, 23:39 | |
Dokładnie tak! | 17 Cze, 14:22 | |
Pierwszy raz czułem taki | 16 Cze, 13:18 | |
Mi licówki zrobiła ta baba | 14 Cze, 01:06 | |
To ten pseudo dentysta bez | 14 Cze, 01:04 |
Napisz opinię