Kanadyjscy naukowcy sprawdzili w jaki sposób spożywanie jogurtów wpływa na stan zdrowia. Okazuje się, że jogurt może ustrzec nas przed poważnymi schorzeniami serca. Wyniki badań opublikował dziennik „Daily Mail”
Naukowcy z uniwersytetu McGill w Montrealu przeprowadzili badanie na 127 osobach dorosłych z podwyższonym wskaźnikiem cholesterolu. Wolontariuszy podzielono na dwie grupy. Jednej podawano dawkę pałeczek kwasu mlekowego, która odpowiadała 200 g jogurtu. Druga grupa otrzymywała placebo.
Wyniki badań okazały się zaskakujące. Pokazały mianowicie, że przyjmowanie pałeczek kwasu mlekowego spowodowało obniżenie ciśnienia krwi a także poziomu złego cholesterolu LDL o ok 11,6 proc. Zdaniem uczonych jest to dowód na to, że włączenie jogurtu do diety może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób krążenia.
Należy jednak pamiętać, że dotyczy to wyłącznie jogurtów odtłuszczonych niesłodzonych. W innym wypadku może się okazać, że zamiast niższego poziomu cholesterolu zaobserwujemy wzrost wagi.
Źródło: zdrowie.dziennik.pl
karen85, Wto, 2012-11-06 14:23| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| "Artykuł 35 Ustawy" dotyczy | 27 Sty, 21:18 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| MALUTA HIPERALDOSTERONIZM | 23 Sty, 08:35 | |
| MALUTA HIPERALDOSTERONIZM | 23 Sty, 08:34 | |
| MALUTA HIPERALDOSTERONIZM | 23 Sty, 08:33 | |
| MALUTA HIPERALDOSTERONIZM | 23 Sty, 08:32 | |
| MALUTA HIPERALDOSTERONIZM | 23 Sty, 08:30 | |
| MALUTA HIPERALDOSTERONIZM | 23 Sty, 08:30 |
Napisz opinię