Kanadyjscy naukowcy sprawdzili w jaki sposób spożywanie jogurtów wpływa na stan zdrowia. Okazuje się, że jogurt może ustrzec nas przed poważnymi schorzeniami serca. Wyniki badań opublikował dziennik „Daily Mail”
Naukowcy z uniwersytetu McGill w Montrealu przeprowadzili badanie na 127 osobach dorosłych z podwyższonym wskaźnikiem cholesterolu. Wolontariuszy podzielono na dwie grupy. Jednej podawano dawkę pałeczek kwasu mlekowego, która odpowiadała 200 g jogurtu. Druga grupa otrzymywała placebo.
Wyniki badań okazały się zaskakujące. Pokazały mianowicie, że przyjmowanie pałeczek kwasu mlekowego spowodowało obniżenie ciśnienia krwi a także poziomu złego cholesterolu LDL o ok 11,6 proc. Zdaniem uczonych jest to dowód na to, że włączenie jogurtu do diety może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób krążenia.
Należy jednak pamiętać, że dotyczy to wyłącznie jogurtów odtłuszczonych niesłodzonych. W innym wypadku może się okazać, że zamiast niższego poziomu cholesterolu zaobserwujemy wzrost wagi.
Źródło: zdrowie.dziennik.pl
karen85, Wto, 2012-11-06 14:23| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 | |
| Dr Lenartowicz to prawdziwa | 28 Paź, 10:39 | |
| Wizyta po pobycie w szpitalu | 25 Paź, 21:12 | |
| Wizyta na cito po pobycie w | 25 Paź, 21:10 | |
| Niestety nie mogę dać | 12 Paź, 15:34 | |
| Dzien dobry. Czy mogę | 8 Paź, 14:37 | |
| Jestem pacjentką Pani | 30 Wrz, 17:52 | |
| Najlepszy laryngolog jakiego | 23 Wrz, 11:50 |
Napisz opinię