Amerykańscy naukowcy na łamach pisma Neurologia zachęcają do aktywności umysłowej, ponieważ są zdania, że czytanie książek, czy też pisanie listów może spowalniać proces starzenia się mózgu.
Eksperci z Uniwersytetu Rusha w Chicago przekonują, że wszelkie wyzwania podczas życia zmuszające do myślenia sprawiają, że mózg starzeje się wolniej.
Badanie obejmowało 294 osoby w wieku powyżej 55 lat, które przez sześć lat, co rok, rozwiązywały testy na myślenie i pamięć. Ankietowano je również odnośnie ich stylu życia. (np. pytano o czytanie książek oraz inne sposoby aktywności umysłowej)
Gdy ochotnicy umarli zbadano ich mózgi. Badania pokazały, że osoby, które były najbardziej aktywne starzały się o 15% wolniej w porównaniu do pozostałych ochotników.
Naukowcy dodają, że w zachowaniu dobrej kondycji umysłowej pomaga dieta, sport i zachowanie prawidłowej masy ciała.
Źródło: tech.money.pl
Ewa, Czw, 2013-07-04 22:40| Rozumiem, że mam tu | 1 Lip, 17:56 | |
| Opieka na najwyższym | 27 Cze, 16:03 | |
| Hahahahahahaha …. Ze | 27 Cze, 14:54 | |
| Ty to powinieneś baśnie | 27 Cze, 12:01 | |
| Klinika dr Izabeli | 26 Cze, 14:59 | |
| Odradzam szczerze tego | 20 Cze, 23:39 | |
| Odradzam szczerze tego | 20 Cze, 23:39 | |
| Dokładnie tak! | 17 Cze, 14:22 | |
| Pierwszy raz czułem taki | 16 Cze, 13:18 | |
| Mi licówki zrobiła ta baba | 14 Cze, 01:06 |
Napisz opinię