Amerykańscy naukowcy na łamach pisma Neurologia zachęcają do aktywności umysłowej, ponieważ są zdania, że czytanie książek, czy też pisanie listów może spowalniać proces starzenia się mózgu.
Eksperci z Uniwersytetu Rusha w Chicago przekonują, że wszelkie wyzwania podczas życia zmuszające do myślenia sprawiają, że mózg starzeje się wolniej.
Badanie obejmowało 294 osoby w wieku powyżej 55 lat, które przez sześć lat, co rok, rozwiązywały testy na myślenie i pamięć. Ankietowano je również odnośnie ich stylu życia. (np. pytano o czytanie książek oraz inne sposoby aktywności umysłowej)
Gdy ochotnicy umarli zbadano ich mózgi. Badania pokazały, że osoby, które były najbardziej aktywne starzały się o 15% wolniej w porównaniu do pozostałych ochotników.
Naukowcy dodają, że w zachowaniu dobrej kondycji umysłowej pomaga dieta, sport i zachowanie prawidłowej masy ciała.
Źródło: tech.money.pl
Ewa, Czw, 2013-07-04 22:40| Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
| Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 | |
| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 |
Napisz opinię