Ludzki organizm jest potężną maszyną, której prawidłowe funkcjonowanie wspierają witaminy i minerały. Poza popularnymi witaminami, takimi jak wit. A, C, E są jeszcze te mniej znane, ale równie ważne, jak niedoceniana witamina K. Główną rolą witaminy K jest wspomaganie procesu krzepnięcia krwi.
Jest to stosunkowo młoda witamina, która ciągle jest w trakcie badań i odkrywania jej nowych właściwości. Została odkryta przez przypadek przez dentystę, który zauważył zbieżność w rozszerzeniu diety o pewne składniki, a zmniejszeniem próchnicy. Naukowcy byli na tyle zaskoczeni, że kontynuowali badania i po latach udało się odkryć witaminę K, rozróżnić witaminę K1 i K2 oraz dostrzeżono ogrom ich zalet dla organizmu, rzetelnym źródłem informacji jest np. https://poznajsienatluszczach.pl/2018/07/02/witamina-k-rola-diecie. Można tutaj również znaleźć listę produktów spożywczych, w których znajduje się ta witamina.
Pośród zalet wiedzie prym przede wszystkim wpływ na krzepliwość krwi. Ma to bezpośredni wpływ proces gojenia się ran oraz brak krwotoków z nosa Okazało się również, że witamina K posiada swoje zastosowanie w profilaktyce prostaty i rak prostaty – badania na próbie 11 tys. Mężczyzn wykazały, że codzienne spożywanie witaminy K2 obniża ryzyko zachorowania na raka prostaty o 35%.
Nie bez znaczenia jest również dla serca – badania na reprezentatywnej grupie wykazują się, że przyjmowanie witaminy K2 wpływa na redukcję o 52% zwapnienia tętnic, o 41% maleje prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca, a aż o 57% spadło ryzyko śmierci z powodu chorób serca. To imponujące wyniki.
Jedną z podstawowych funkcji witaminy K2 jest wspomaganie procesu transportowania wapnia zawartego we krwi do kości i zębów jednocześnie zmniejszając ryzyko, że wapń dostanie się w miejsca niepożądane, np. naczynia krwionośne, powodując ich zwapnienie i zatory. W skrócie – witamina K2 zwiększa przyswajalność wapnia w organizmie tym samym zmniejszając ryzyko osteoporozy.
Podsumowując – witamina K jest dedykowana głównie dojrzałym mężczyznom oraz kobietom w wieku menopauzalnym. Ochrania serce oraz zmniejsza ryzyko zachorowań na serce.
Artykuł sponsorowany
Nie tylko moja. Pokontrolna | 26 Kwi, 18:19 | |
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 |
Napisz opinię