Nowe trudne intelektualne zadania i porządny fizyczny wysiłek oraz ograniczenie jedzenie mogą pomóc w utrzymaniu mózgu w dobrej kondycji przez długi czas – mówią naukowcy przed rozpoczynającym się 12 marca Światowym tygodniem Mózgu.
Jak podają serwisy medyczne. Z psychologicznych badan wynika iż miedzy 50 a 60 rokiem życia następuje znaczne pogorszenie działania funkcji poznawczych co objawia się spadkiem poziomu uwagi i spowolnionymi procesami myślenia. Wyjątkiem jest zasób słownictwa który wydaje się być odporny na przybywanie lat. Zmiany w mózgu zachodzą m.in. przez to iż komórki mózgu na starość ulegają zmniejszeniu. Ciała komórek nerwowych kurczą się a ich dendryty są coraz krótsze i cieńsze przez co gorzej przesyłają sobie informacje. Na starość mózg zmniejsza również ilość receptorów m.in. dopaminy której funkcjonowanie w organizmie jest ściśle związane z proicemasmi myślenia i zachowaniem uwagi. W związku z tym iż jest coraz mniej tych receptorów procesy te przebiegają gorzej. Procesy starzenia się mózgu są naturalnym etapem życia człowieka i niektóre osoby do wieku 100 lat zachowują sprawność umysłową, a inne już po 60 odczuwają poważne skutki działania czasu. Mimo iż na skłonności do chorób degeneracyjnych mózgu tj. Alzheimer czy Parkinson są mocno związane z czynnikami genetycznymi to również bardzo duże znaczenie odgrywa tryb życia prowadzony przez dana osobę.
Źróło: rynekzdrowia.pl
gabi89, Nie, 2012-03-11 00:41| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 |
Napisz opinię