Czasem trudno oprzeć się zakupowi smacznych przekąsek i słodyczy podczas cotygodniowych zakupów spożywczych. A według nowego badania, źle przespana noc może sprawić, że pokusa będzie jeszcze silniejsza i prowadzić do zwiększenia zakupów żywności.
Badanie, opublikowane w czasopiśmie Obesity, analizowało, czy pozbawienie snu pogorszyłoby lub zmieniłoby indywidualne nawyki zakupowe. Badacze opierali się na założeniu, że pozbawienie snu może powodować spadek myślenia na wyższym poziomie i wzrost głodu.
"Wybraliśmy całkowitą deprywację snu (TSD), aby zbadać wpływ niedoboru snu na zachowania nabywcze żywności u ludzi" -mówią autorzy badania. "Nasze wyniki są zasadniczo ważne dla osób pracujących w różnych zawodach, w tym pracowników zmianowych, kierowców taksówek, pielęgniarek, lekarzy i innych miejsc pracy wymagających pracy w nocy."
Wyniki pokazały, że gdy ludzie byli pozbawieni snu, kupili 18% więcej żywności, w porównaniu z ich zakupami po dobrze przespanej nocy oraz produkty te zawierały 9% kalorii więcej.
Źródło: medicalnewstoday.com
Ewa, Wto, 2013-09-10 15:24Pełny profesjonalizm i | 2 Maj, 08:39 | |
Nie tylko moja. Pokontrolna | 26 Kwi, 18:19 | |
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 |
Napisz opinię