Czasem trudno oprzeć się zakupowi smacznych przekąsek i słodyczy podczas cotygodniowych zakupów spożywczych. A według nowego badania, źle przespana noc może sprawić, że pokusa będzie jeszcze silniejsza i prowadzić do zwiększenia zakupów żywności.
Badanie, opublikowane w czasopiśmie Obesity, analizowało, czy pozbawienie snu pogorszyłoby lub zmieniłoby indywidualne nawyki zakupowe. Badacze opierali się na założeniu, że pozbawienie snu może powodować spadek myślenia na wyższym poziomie i wzrost głodu.
"Wybraliśmy całkowitą deprywację snu (TSD), aby zbadać wpływ niedoboru snu na zachowania nabywcze żywności u ludzi" -mówią autorzy badania. "Nasze wyniki są zasadniczo ważne dla osób pracujących w różnych zawodach, w tym pracowników zmianowych, kierowców taksówek, pielęgniarek, lekarzy i innych miejsc pracy wymagających pracy w nocy."
Wyniki pokazały, że gdy ludzie byli pozbawieni snu, kupili 18% więcej żywności, w porównaniu z ich zakupami po dobrze przespanej nocy oraz produkty te zawierały 9% kalorii więcej.
Źródło: medicalnewstoday.com
Ewa, Wto, 2013-09-10 15:24| Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
| Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 | |
| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 |
Napisz opinię