Czasem trudno oprzeć się zakupowi smacznych przekąsek i słodyczy podczas cotygodniowych zakupów spożywczych. A według nowego badania, źle przespana noc może sprawić, że pokusa będzie jeszcze silniejsza i prowadzić do zwiększenia zakupów żywności.
Badanie, opublikowane w czasopiśmie Obesity, analizowało, czy pozbawienie snu pogorszyłoby lub zmieniłoby indywidualne nawyki zakupowe. Badacze opierali się na założeniu, że pozbawienie snu może powodować spadek myślenia na wyższym poziomie i wzrost głodu.
"Wybraliśmy całkowitą deprywację snu (TSD), aby zbadać wpływ niedoboru snu na zachowania nabywcze żywności u ludzi" -mówią autorzy badania. "Nasze wyniki są zasadniczo ważne dla osób pracujących w różnych zawodach, w tym pracowników zmianowych, kierowców taksówek, pielęgniarek, lekarzy i innych miejsc pracy wymagających pracy w nocy."
Wyniki pokazały, że gdy ludzie byli pozbawieni snu, kupili 18% więcej żywności, w porównaniu z ich zakupami po dobrze przespanej nocy oraz produkty te zawierały 9% kalorii więcej.
Źródło: medicalnewstoday.com
Ewa, Wto, 2013-09-10 15:24| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 | |
| Nie da się złego słowa | 27 Sty, 16:01 | |
| Jestem zadowolona z wizyty. | 27 Sty, 13:58 | |
| Za to inna lekarka ma sporo | 22 Sty, 02:14 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 | |
| Lekarz może nie jest bardzo | 6 Sty, 03:44 | |
| Dla osób dociekliwych | 1 Sty, 11:13 | |
| Jest świetna w kreowaniu | 22 Gru, 22:31 |
Napisz opinię