Czasem trudno oprzeć się zakupowi smacznych przekąsek i słodyczy podczas cotygodniowych zakupów spożywczych. A według nowego badania, źle przespana noc może sprawić, że pokusa będzie jeszcze silniejsza i prowadzić do zwiększenia zakupów żywności.
Badanie, opublikowane w czasopiśmie Obesity, analizowało, czy pozbawienie snu pogorszyłoby lub zmieniłoby indywidualne nawyki zakupowe. Badacze opierali się na założeniu, że pozbawienie snu może powodować spadek myślenia na wyższym poziomie i wzrost głodu.
"Wybraliśmy całkowitą deprywację snu (TSD), aby zbadać wpływ niedoboru snu na zachowania nabywcze żywności u ludzi" -mówią autorzy badania. "Nasze wyniki są zasadniczo ważne dla osób pracujących w różnych zawodach, w tym pracowników zmianowych, kierowców taksówek, pielęgniarek, lekarzy i innych miejsc pracy wymagających pracy w nocy."
Wyniki pokazały, że gdy ludzie byli pozbawieni snu, kupili 18% więcej żywności, w porównaniu z ich zakupami po dobrze przespanej nocy oraz produkty te zawierały 9% kalorii więcej.
Źródło: medicalnewstoday.com
Ewa, Wto, 2013-09-10 15:24| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 | |
| Dr Lenartowicz to prawdziwa | 28 Paź, 10:39 | |
| Wizyta po pobycie w szpitalu | 25 Paź, 21:12 | |
| Wizyta na cito po pobycie w | 25 Paź, 21:10 | |
| Niestety nie mogę dać | 12 Paź, 15:34 | |
| Dzien dobry. Czy mogę | 8 Paź, 14:37 | |
| Jestem pacjentką Pani | 30 Wrz, 17:52 | |
| Najlepszy laryngolog jakiego | 23 Wrz, 11:50 |
Napisz opinię