Miesięcznik Scientific American poinformował, że chodzenie, czy też każda inna forma ćwiczeń fizycznych pozwalają lepiej myśleć i lepiej się uczyć.
Zjawiska takie jak krążenie krwi i aktywność hipokampu wyjaśniają, czemu tak się dzieje.
Gdy chodzimy, biegamy, czy wykonujemy ćwiczenia w każdym punkcie ciała (w tym także mózgu) wzrasta ciśnienie krwi i krążenie krwi.
W Scientific American możemy przeczytać, że mózg lepiej funkcjonuje, przez zwiększenie ilości tlenu, ponieważ „im więcej krwi, tym więcej tlenu”.
W trakcie ćwiczeń fizycznych zwiększa się również aktywność hipokampu, strefy mózgu związanej z pamięcią i procesami uczenia się, aktywacja neuronów w tym regionie mózgu powoduje polepszenie funkcji poznawczych.
Źródło: biomedical.pl
Ewa, Czw, 2013-06-27 11:48| po pierwsze nie jest | 9 Kwi, 20:01 | |
| Bardzo dobry | 17 Mar, 17:14 | |
| Nie będziemy rozmawiać i | 17 Mar, 16:05 | |
| Czy można prosić namiar na | 12 Mar, 23:13 | |
| Bardzo dobry artykul. | 9 Mar, 07:24 | |
| Bardzo nie polecam tego | 6 Mar, 13:28 | |
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 | |
| Przeczytałam opinie na tym | 28 Sty, 13:43 |
Napisz opinię