Miesięcznik Scientific American poinformował, że chodzenie, czy też każda inna forma ćwiczeń fizycznych pozwalają lepiej myśleć i lepiej się uczyć.
Zjawiska takie jak krążenie krwi i aktywność hipokampu wyjaśniają, czemu tak się dzieje.
Gdy chodzimy, biegamy, czy wykonujemy ćwiczenia w każdym punkcie ciała (w tym także mózgu) wzrasta ciśnienie krwi i krążenie krwi.
W Scientific American możemy przeczytać, że mózg lepiej funkcjonuje, przez zwiększenie ilości tlenu, ponieważ „im więcej krwi, tym więcej tlenu”.
W trakcie ćwiczeń fizycznych zwiększa się również aktywność hipokampu, strefy mózgu związanej z pamięcią i procesami uczenia się, aktywacja neuronów w tym regionie mózgu powoduje polepszenie funkcji poznawczych.
Źródło: biomedical.pl
Ewa, Czw, 2013-06-27 11:48| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 | |
| Bardzo polecam! Pani Alicja | 8 Lis, 10:01 | |
| Witam Pani Sylwio To co Pani | 6 Lis, 17:27 | |
| Poszła Pani do Lekarza z | 6 Lis, 13:41 | |
| W klinice panuje przyjazna i | 31 Paź, 11:06 | |
| Polecam dr Lenartowicz | 30 Paź, 11:36 | |
| Skorzystałam z kilku | 30 Paź, 09:26 | |
| Dr Lenartowicz to prawdziwa | 28 Paź, 10:39 | |
| Wizyta po pobycie w szpitalu | 25 Paź, 21:12 |
Napisz opinię