Miesięcznik Scientific American poinformował, że chodzenie, czy też każda inna forma ćwiczeń fizycznych pozwalają lepiej myśleć i lepiej się uczyć.
Zjawiska takie jak krążenie krwi i aktywność hipokampu wyjaśniają, czemu tak się dzieje.
Gdy chodzimy, biegamy, czy wykonujemy ćwiczenia w każdym punkcie ciała (w tym także mózgu) wzrasta ciśnienie krwi i krążenie krwi.
W Scientific American możemy przeczytać, że mózg lepiej funkcjonuje, przez zwiększenie ilości tlenu, ponieważ „im więcej krwi, tym więcej tlenu”.
W trakcie ćwiczeń fizycznych zwiększa się również aktywność hipokampu, strefy mózgu związanej z pamięcią i procesami uczenia się, aktywacja neuronów w tym regionie mózgu powoduje polepszenie funkcji poznawczych.
Źródło: biomedical.pl
Ewa, Czw, 2013-06-27 11:48| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Aktualne? | 10 Sty, 20:54 | |
| Dramat, 5 lat straciłam u | 7 Sty, 13:39 | |
| Lekarz może nie jest bardzo | 6 Sty, 03:44 | |
| Dla osób dociekliwych | 1 Sty, 11:13 | |
| Jest świetna w kreowaniu | 22 Gru, 22:31 | |
| Mam podobne zdanie | 22 Gru, 22:20 | |
| Korzystałam z kilku | 16 Gru, 17:53 | |
| Zabiegi, które oferuje w | 15 Gru, 16:13 | |
| Nie polecam, Wyszlam juz po | 13 Gru, 11:21 |
Napisz opinię