Miesięcznik Scientific American poinformował, że chodzenie, czy też każda inna forma ćwiczeń fizycznych pozwalają lepiej myśleć i lepiej się uczyć.
Zjawiska takie jak krążenie krwi i aktywność hipokampu wyjaśniają, czemu tak się dzieje.
Gdy chodzimy, biegamy, czy wykonujemy ćwiczenia w każdym punkcie ciała (w tym także mózgu) wzrasta ciśnienie krwi i krążenie krwi.
W Scientific American możemy przeczytać, że mózg lepiej funkcjonuje, przez zwiększenie ilości tlenu, ponieważ „im więcej krwi, tym więcej tlenu”.
W trakcie ćwiczeń fizycznych zwiększa się również aktywność hipokampu, strefy mózgu związanej z pamięcią i procesami uczenia się, aktywacja neuronów w tym regionie mózgu powoduje polepszenie funkcji poznawczych.
Źródło: biomedical.pl
Ewa, Czw, 2013-06-27 11:48| Nie tylko moja. Pokontrolna | 26 Kwi, 18:19 | |
| Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
| Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
| Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
| Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 | |
| Pozdrawiam przesympatyczną | 8 Kwi, 09:27 | |
| Moja opinia dotyczy | 8 Kwi, 09:17 | |
| Nie polecam! Mimo 3 badań | 6 Kwi, 09:00 | |
| Podzielam opinię, że Pani | 5 Kwi, 17:28 | |
| Super Pani Doktor polecam | 5 Kwi, 10:10 |
Napisz opinię