Na spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Ortopedycznego Medycyny Sportowej w Chicago szwedzcy naukowcy poinformowali o tym, że dzieci, które systematycznie uczestniczą w zajęciach sportowych są mniej narażone na złamania w późniejszym wieku.
Obserwacje prowadzono przez 6 lat wśród dzieci w wieku 7-9 lat. Utworzono dwie grupy, które różniły się ilością szkolnych zajęć sportowych.
I. 40-min dziennie spędzonych na aktywności fizycznej w szkole (363 dziewczynki i 446 chłopców)
II. 60-min tygodniowo spędzonych na aktywności fizycznej w szkole (tzw. grupa kontrolna, licząca 780 dziewczynki, 807 chłopców)
Według danych ryzyko złamań w obu grupach było podobne. W pierwszej grupie w ciągu 6 lat doszło do 72 złamań, natomiast w grupie kontrolnej do 143 złamań. Jednak, co roku naukowcy badali rozwój układu kostnego dzieci i zauważyli większy przyrost gęstości mineralnej kości u tych bardziej aktywnych fizycznie.
Następnie przeprowadzono badanie, które pokazało, że gęstość kości byłych sportowców (w wieku ok. 69 lat) obniża się nieznacznie z wiekiem w przeciwieństwie do grupy kontrolnej.
Większa gęstość tkanki kostnej jest czynnikiem, który zmniejsza ryzyko złamań. Badania są kolejnym dowodem, że systematyczne ćwiczenia fizyczne są ważne dla zdrowia, co widać w późniejszym wieku.
Źródło: tech.money.pl
Ewa, Pon, 2013-03-25 12:32| Moje doświadczenie z Panią | 11 Kwi, 22:13 | |
| po pierwsze nie jest | 9 Kwi, 20:01 | |
| Bardzo dobry | 17 Mar, 17:14 | |
| Nie będziemy rozmawiać i | 17 Mar, 16:05 | |
| Czy można prosić namiar na | 12 Mar, 23:13 | |
| Bardzo dobry artykul. | 9 Mar, 07:24 | |
| Bardzo nie polecam tego | 6 Mar, 13:28 | |
| Chętnie coś z tym zrobię, | 14 Lut, 01:30 | |
| Znam Panią Renatę od 1,5 | 11 Lut, 08:53 | |
| Strasznie tragiczna sprawa | 2 Lut, 11:09 |
Napisz opinię