Według badań przedstawionych na zeszłotygodniowym spotkaniu The European Pain Federation (EFIC) Congress, które odbyło się we Florencji (Włochy), śmiech, może nie być najlepszym lekarstwem, ale może pomóc osobom cierpiącym na chroniczny ból.
Zespół szwajcarskich naukowców poinformował, że śmiech i humor może zwiększyć tolerancję bólu i poprawić jakość życia.
W tym szwajcarskim badaniu, ludzie śmiejący się z filmów komediowych byli w stanie utrzymać swoje ręce w lodowatej wodzie dłużej niż ci, którzy się nie śmiali. Późniejsze pomiary wykazały, że tolerancja bólu pozostała zwiększona jeszcze przez 20 minut po tym, jak badani przestali się śmiać.
Możliwym wyjaśnieniem może być to, że humor aktywuje wydzielanie endorfin i łagodzi napięcia mięśni, a tym samym ma wpływ na ból, zarówno na poziomie psychicznym i fizycznym.
"W rezultacie, humor pomaga odzwierciedlać ból, pomagając w ten sposób zarówno pacjentom, jak i ich opiekunom, lepiej radzić sobie ze stresem"- powiedział profesor Willibald Ruch, Zurich University. "Humor może być stosowany w szczególności jako poznawcza technika, na przykład w kategoriach rozproszenia w celu kontrolowania bólu i zwiększenia odporności na ból.
Jednak ostrzegł, że śmiech musi "pochodzić z serca", aby złagodzić ból. "Nasze badania pokazują, że tylko 'prawdziwa' rozkosz, naprawdę doświadczona i towarzysząca jej dystrofia wypowiedzi, prowadzi do zwiększenia odporności na ból."
Profesor Ruch powiedział, że sfałszowany uśmiech i śmiech nie poprawiają odporności na ból.
W tegorocznym spotkaniu EFIC, które obejmowało wszystkie aspekty leczenia bólu, wzięło udział 4000 bólowych specjalistów z 75 krajów.
Źródło: medicalnewstoday.com
Ewa, Wto, 2013-10-15 18:55| Korzystałam z kilku | 16 Gru, 17:53 | |
| Zabiegi, które oferuje w | 15 Gru, 16:13 | |
| Nie polecam, Wyszlam juz po | 13 Gru, 11:21 | |
| Polecam , doskonałe | 10 Gru, 21:34 | |
| Tak..... zgadza się, | 27 Lis, 23:06 | |
| Dzień dobry, chciałam | 27 Lis, 21:08 | |
| Panie Doktorze,kłania się | 20 Lis, 14:48 | |
| Dn. 18 listopada 2024 r. | 20 Lis, 11:46 | |
| Ego Pana Pniewskiego nie | 12 Lis, 11:57 | |
| Bardzo polecam - miła | 8 Lis, 17:44 |
Tak to prawda.
Tak to prawda.
Napisz opinię