Ile kalorii ma alkohol?
Serwis BBC News/Health przypomina o tym, że alkohol jest niemal tak samo kaloryczny jak tłuszcz.
Wiele osób nie jest świadomych kaloryczności drinków i nie wlicza ich do swoich planów dietetycznych.
Według danych World Cancer Research Fund spożywany alkohol może odpowiadać za ok. 10 proc. dostarczanych kalorii.
Ewa, Czw, 2013-01-03 18:38Czy powinniśmy położyć płaczące niemowlę z powrotem do snu, czy zrobić wszystko, aby je uspokoić?
Nowe badania wskazują, że jest najlepiej pozostawić dziecko, aby same się uspokoiło i pozwolić mu powrócić do snu bez pomocy.
Autorzy wyjaśnili, że nauka samodzielnego uspokojenia się jest istotną umiejętnością uczenia się, jak rozwijać dobre przyzwyczajenia związane ze snem w okresie niemowlęcym.
Ewa, Czw, 2013-01-03 17:26Kilka słów o marihuanie
W czasopiśmie Pain opublikowano badania brytyjskich badaczy, którzy uważają że marihuana nie zmniejsza bólu, ale pozwala człowiekowi nie zwracać na niego uwagi.
Ewa, Śro, 2013-01-02 17:49Depresja u starszych ludzi związana jest z ryzykiem demencji i łagodnych zaburzeń poznawczych
Badacze z Uniwersytetu w Amsterdamie poinformowali w Archives of Neurology o istnieniu większego ryzyka wystąpienia łagodnych zaburzeń poznawczych i demencji u seniorów z depresją.
Autorzy zebrali i zbadali dane dotyczące grupy odbiorców Medicare(program pomocy medycznej) w USA, które miały 65 lat lub więcej.
Ewa, Śro, 2013-01-02 12:40Zdrowy tryb życia po menopauzie zmniejsza ryzyko raka piersi!
Otyłe kobiety, po menopauzie są bardziej narażone na raka piersi i ich nowotwory są bardziej złośliwe niż u kobiet o szczupłej sylwetce.
Badania opublikowane w grudniowym wydaniu Cancer Research podają:
Ewa, Pon, 2012-12-31 12:47Mierzenie poziomu cukru bez igieł?
Urządzenie ma przypominać klasyczny alkomat, z wyjątkiem tego, że zamiast mierzyć zawartość alkoholu w wydychanym powietrzu, ma pomóc określić poziom acetonu i zdiagnozować cukrzycę.
Autorem pomysłu jest inż. Artur Rydosz z Wydziału Informatyki, Elektroniki i Telekomunikacji Akademii Górniczo-Hutniczej.
Ewa, Nie, 2012-12-30 14:15Rozpuszczalne nici opracowane przez polskich naukowców
Nowa technologia i urządzenie do wytwarzania nici chirurgicznych z biozgodnych, nieszkodliwych dla ludzkiego organizmu, stopów magnezu z wapnem została opracowana w Krakowie przez naukowców z Akademii Górniczo-Hutniczej im. Stanisława Staszica.
Od pięciu lat pracowano nad stworzeniem technologii wytwarzania cienkich drutów z tych stopów.
Ewa, Nie, 2012-12-30 13:40Starzenie takie złe?
Uczeni z Uniwersytetu McMaster w Hamilton w Kanadzie uważają, że wyspecjalizowana klasa komórek odpornościowych zatrzymuje swoją funkcjonalność w procesie starzenia. Zdaniem kanadyjskich naukowców komórki T u starszych osób odpierają ataki wirusów z taką samą skutecznością, co komórki osób młodych.
Ewa, Sob, 2012-12-29 15:45Czy to co jesz będzie miało wpływ na DNA dziecka?
Naukowcy informują, że nie tylko sposób odżywiania matki podczas ciąży jest ważny dla dziecka, ale także to co jadła wcześniej.
Badania prowadzono na myszach. Wykazały, że rodzaj pokarmu spożywanego przed zapłodnieniem powodował zmiany chemiczne w DNA, które były następnie przekazywane potomstwu.
Ewa, Sob, 2012-12-29 15:08Wyodrębniono białko kluczowe do utrzymywania kontroli nad wirusem HIV
Naukowcy odkryli, że 1 osoba na 300 zakażonych wirusem HIV może naturalnie opanować infekcję nie przyjmując żadnych leków przeciwwirusowych (posiada tzw. „odporność elitarną”).
Ewa, Pią, 2012-12-28 10:00Telewizyjne gotowanie mniej zdrowe niż dania gotowe
Dania przygotowane na podstawie przepisów oferowanych przez kucharzy telewizyjnych są mniej zdrowe od gotowych potraw sprzedawanych w supermarketach – pokazują badania opublikowane w British Medical Journal.
karen85, Czw, 2012-12-27 11:11Rzucić palenie i nie przytyć
Powszechnym problemem jest fakt przybierania na wadze po tym jak decydujemy się rzucić palenie. Nie dzieje się tak zawsze ale jednak bardzo często. Okazało się, że pewien lek, który miał za zadanie pomóc pozbyć się nałogu tytoniowego, posiada jeszcze jedną wspaniałą właściwość. Sprawia, że osoby zażywające go nie tyją po rzuceniu palenia.
dr Kaziuk, Czw, 2012-12-27 10:07Zmiany genetyczne powodowane przez szkołę
Wielce prawdopodobnym jest, że przemoc i prześladowania przez rówieśników są przyczyną zmian strukturalnych w obrębie genu, który odpowiada za regulację samopoczucia i nastroju. Oznacza to, że osoby które doświadczyły na własnej skórze znęcania w szkole są dużo bardziej podatne na zaburzenia natury emocjonalnej.
dr Kaziuk, Pią, 2012-12-21 08:42Żyjemy dłużej niż żyło się kiedyś
Porównując średniią długość życia w dzisiejszych czasach do średniej długości życia w roku 1970 widzimy różnicę, która wynosi ponad 11 lat - na naszą korzyść. Takie doniesienia zostały opublikowane na łamach brytyjskiego przeglądu The Lancet.
dr Kaziuk, Czw, 2012-12-20 08:28Męski głos to większe szanse na bycie liderem
Osoby posiadające zmaskulinizowany głos mogą liczyć na większe wsparcie będąc na stanowiskach przywódczych – wynika z badań amerykańskich naukowców. Informacje te zostały opublikowane na łamach czasopisma „PLoS ONE”.
karen85, Wto, 2012-12-18 22:23Ochrona przed rakiem - kawa
Naukowcy w kawie odnajdują coraz więcej zbawiennych właściwości. Wyniki poprzednio opublikowanych badań pokazały, że kawa ma pozytywne działanie na chorych z rakiem piersi lub prostaty. Najnowsze badanie American Cancer Society, które opublikowane zostało na łamach American Journal of Epidemiology pokazuje, że pomaga również ochronić organizm przed rakiem jamy ustnej i gardła.
dr Kaziuk, Wto, 2012-12-18 08:33Eksperci mają sposób na skuteczną pobudkę
Problem z porannym wstawaniem dotyczy chyba wszystkich, którzy muszą to robić. Wiąże się to bardzo często ze złym nastrojem. Okazuje się, że nie musi się to powtarzać, jeśli zastosujemy się do porad ekspertów.
karen85, Pon, 2012-12-17 17:33Lek na alkoholizm?
Baklofen - lek przypisywany na początku jako lek zwiotczający mięśnie zdaje się przeżywać drugą młodość. Okazało się, że po dwóch latach stosowania go znacznie zmniejsza się uzależnienie od alkoholu, a czasem może zniknąć zupełnie. Badanie nad działaniem leku przeprowadził dr Olivier Ameisen.
dr Kaziuk, Pią, 2012-12-14 08:43Blokowanie złych wspomnień? Teraz to możliwe!
Wspomnienia można blokować! Kanadyjscy badacze odkryli, że złe wspomnienia np. będące następstwem traumy bądź te związane z uzależnieniem, można zablokować. Wyniki badań opublikowano w piśmie Neuropharmacology.
karen85, Czw, 2012-12-13 20:22Dobra dieta w czasie ciąży przynosi wiele korzyści
Zła dieta w czasie ciąży może bardzo negatywnie wpłynąć na zdrowie dziecka w przyszłości. Okazuje się, że odżywiając się zdrowo, kobiety mogą przyczynić się do uchronienia dziecka przed cukrzycą i zespołem metabolicznym, dostarczając do organizmu płodu odpowiednie odpowiednią ilość insuliny i glukozy.
dr Kaziuk, Czw, 2012-12-13 08:49Ćwiczenia fizyczne odmładzają organizm
Grupa polskich naukowców pracujących zarówno na terenie Polski jak i USA dokonała ważnego odkrycia. Okazało się, że intensywne ćwiczenia fizyczne mocno wspierają odnawianie się komórek macierzystych, które odpowiedzialne są za regenerację narządów wewnętrznych.
dr Kaziuk, Śro, 2012-12-12 08:34Otręby ryżowe a rak
Czy otręby ryżowe są w stanie zapobiec wystąpieniu raka okrężnicy. Wyniki badań opublikowane na łamach periodyku Advances in Nutrition pokazują jednoznacznie, że tak. Przeprowadzeniem badań na ten temat zajęli się naukowcy z University of Colorado Cancer Center.
dr Kaziuk, Wto, 2012-12-11 20:41Ze sportem nie można przesadzać
Sport to zdrowie! Nikt chyba nie zamierza się kłócić z tym stwierdzeniem. Ale wiadomo nie od dziś, że z niczym nie można przesadzać. Nie inaczej jest ze sportem. Okazuje się, że nadmierna aktywność fizyczna może przysłużyć się uszkodzeniu serca oraz zwiększyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.
dr Kaziuk, Wto, 2012-12-11 20:00Metoda na przewidywanie otyłości w przyszłości
Naukowcom udało się opracować dość skomplikowane, sześcioparametrowe równanie za pomocą którego można z bardzo dużym prawdopodobieństwem stwierdzić, czy dopiero co narodzonemu dziecku może grozić otyłość w przyszłości. Jego skuteczność przetestowano na grupie 2500 osób, a wyniki pozwalają stwierdzić, że jest one wiarygodne.
dr Kaziuk, Pią, 2012-12-07 12:19Prosty sposób na podjadanie po posiłku
Zdarza się, że po zjedzeniu dużego sycącego posiłku odczuwamy głód. Okazuje się, że żeby go pokonać nie trzeba dokładać sobie kolejnej porcji. Wystarczy wybrać inny – naukowo sprawdzony sposób.
karen85, Czw, 2012-12-06 18:18Co demaskuje agresywne osoby?
Czy stosunek długości palców u dorosłych osób może pokazywać poziom ich agresji? Okazuje się, że tak. Istnieje związek pomiędzy wpływem testosteronu na płód w okresie prenatalnym a poziomem werbalnej agresji i kłótliwości. Wyniki najnowszego badania na ten temat zostały opublikowene na łamach Jourrnal of Communication.
dr Kaziuk, Czw, 2012-12-06 08:43Na starzenie się mózgu najlepszy jest sport
Aby spowolnić proces starzenia się mózgu eksperci zalecają jego ćwiczenie poprzez testy pamięciowe czy inne ćwiczenia stymulujące go do pracy. Jest jednak o wiele skuteczniejszy sposób. Ostatnie badania naukowców ze Szkocji opublikowane na łamach przeglądu Neurology pokazują, że sport najlepiej ochroni nasze mózgi. W przeciwieństwie do tytoniu...
dr Kaziuk, Śro, 2012-12-05 08:42Podwójna mastektomia - często zbyt pochopne posunięcie
Bardzo często zdarza się tak, że pacjentki zaatakowane przez nowotwór piersi decydują się na wszelki wypadek usunąć obie piersi - także zdrową. Robią to w obawie o to, że rak może rozprzestrzenić się także na nią. Jednak najnowsze badania pokazują, że ryzyko takiej sytuacji jest znikome. Tylko strach skłania kobiety do wykonania tak inwazyjnego zabiegu.
dr Kaziuk, Wto, 2012-12-04 21:19W Polsce chorzy na HIV czują się odtrąceni
Polska jest krajem wciąż niskiej świadomości na temat HIV. Pomimo licznych kampani informacyjnych - osoby seropozytywne wciąż czują się wypchnięte na margines społeczeństwa. Prawdopodobnie to niski poziom wiedzy na temat HIV jest powodem dyskryminacji nosicieli.
dr Kaziuk, Pon, 2012-12-03 09:14Smutne osoby podejmują złe decyzje finansowe
Nie odkryjemy nic nowego mówiąc, że smutek wpływa niekorzystnie na nasze samopoczucie psychiczne, produktywność w pracy, czy nawet złe relacje z innymi osobami. Nowością są natomiast wyniki przeprowadzonego ostanio badania, które ukazały się na łamach przeglądu Psychological Science. Okazało się, że smutek nie jest też najlepszym doradcą finansowym.
dr Kaziuk, Pią, 2012-11-30 13:24Nowe fakty na temat spożywania alkoholu w trakcie ciąży
Już od wielu lat wiadomo, że spożywanie alkoholu przez kobiety w ciąży ma zły wpływ na płód. Przeprowadzone ostatnio badanie pokazuje, że alkohol powoduje nieodwracalne zmiany w strukturze mózgu płodu oraz w metabolizmie. Wyniki badań naukowców zostały przedstawione na dorocznym spotkaniu Radiological Society of North America (RSNA).
dr Kaziuk, Czw, 2012-11-29 18:07Szczęśliwsza młodzież to większy dostatek w przyszłości
Czy to jak przebiega okres dojrzewania w naszym życiu ma wpływ na to jak poradzimy sobie w przyszłości. Napewno tak. Naukowcom z UCL Polotical Science i z University of Warwick udało się tego dowieść. Dr Jan-Emmanuel De Neve wraz z profesorem Andrew Oswald’em postanowili sprawdzić czy szczęśliwa młodość pomaga w osiągnięciu sukcesu w przyszłości.
dr Kaziuk, Wto, 2012-11-27 19:22Czy cesarskie cięcie ma wpływa na nadwagę?
Otyłość jest przypadłością dotykającą dzieci w coraz młodszym wieku. Wpływa na to zapewne wiele czynników, ale najnowsze badanie pokazuje, że pierwszy z nich może występować już na samym początku.
dr Kaziuk, Pon, 2012-11-26 09:29Placebo - na kogo działa?
Od bardzo dawna wiadomo, że placebo nie działa na wszystkich. W przeprowadzonym ostatnio badaniu naukowcy postanowili sprawdzić jakie są czynniki wpływające na pojawianie się “efektu placebo”. Okazało się, że pastyli z cukru nie działają na osoby szybko wpadające w gniew i złość.
dr Kaziuk, Czw, 2012-11-22 08:37Zanieczyszczone powietrze i jego wpływ na seniorów
W San Diego w Stanach Zjednoczonych odbyła się konferencja naukowa The Gerontological Society of America's (GSA) 65th Annual Scientific Meeting, na której ogłoszono wyniki najnowszego badania nadwpływem złego powietrza na ludzi. Okazało się, że może ono w znacznym stopniu wpłynąć na spadek funkcji poznawczych wśród seniorów.
dr Kaziuk, Śro, 2012-11-21 08:32Utrata pracy jest niebezpieczna dla zdrowia, podobnie jak palenie
Amerykańscy badacze twierdzą, że osoby pięćdziesięcio i sześćdziesięcioletnie w wyniku utraty pracy są narażone na zawał w podobnym stopniu co osoby palące i osoby otyłe – informuje pismo „Archives of Internal Medicine”.
karen85, Wto, 2012-11-20 19:05Nauka pływania od najmłodszych lat zaowocuje na przyszłość
Nauka pływania w najmłodszych latach może wpłynąć na rozwój intelektualny a także sprawność ruchową dziecka – odkryli Australijscy naukowcy.
karen85, Wto, 2012-11-20 17:56Wczesny pierwszy okres - co oznacza?
Pierwsza miesiączka to zdarzenie wyjątkowe dla każdej kobiety. Większość z nich dobrze pamięta ten dzień, w którym osiąneły dojżałość płciową. Ale jakie znaczenie ma to kiedy ten dzień nadchodzi? Na to pytanie odpowiadają wyniki przeprowadzonego niedawno badania.
dr Kaziuk, Wto, 2012-11-20 14:40Mleko - nowe fakty
Mleko - wszyscy je znamy i cenimy. Dzięki swojemu składowi jest niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu. Naukowcom wciąż udaje się odnaleźć jego kolejne dobroczynne właściwości. Na łamach „Age & Aging” ukazały się wyniki przeprowadzonego ostatnio badania. Okazuje się, że warto wyrobić w dziecku od najmłodszych lat nawyk picia mleka.
dr Kaziuk, Pon, 2012-11-19 08:49Szczęście po adopcji
Zdarza się tak, że pary nie mogące począć potomstwa w naturalny sposób, poddają się procedurze zapłodnienia in vitro (IVF). Niestety zdarza się też, że owa procedura również zawodzi i zapada decyzja o adopcji dziecka. Poziomem życia i szczęścia takich par zajęła się grupa badawcza złożona położnych i lekarzy z Sahlgrenska Academy, University of Gothenburg.
dr Kaziuk, Pią, 2012-11-16 08:49Zbawienne działanie probiotyków
Probiotyki to żywe mikroorganizmy znajdujące się w jedzeniu. Są ono bardzo zdrowe z punktu widzenia żywieniowego ale nie tylko. Przeprowadzone ostatnio badanie dostarczyło nowych informacji na temat ich działania. Okazuje się, że mogą one także wpływać pozytywnie na prawidłową pracę serca.
dr Kaziuk, Czw, 2012-11-15 08:28Nie garb się! Poczujesz się lepiej
Wiadomo nie od dziś, że nieprawidłowa postawa może skutkować bólem szyi czy ramion. Ale to nie wszystko. Przeprowadzone ostatnio badanie pokazuje, że garbienie się może w sposób negatywny odbijać się na naszym humorze.
dr Kaziuk, Śro, 2012-11-14 08:44Konopie niebezpieczne dla zdrowia psychicznego
Najnowsze odkrycie naukowców z norweskiego uniwersytetu w Bergen potwierdza stawianą od jakiegoś czasu tezę, że nawet u osób bez zaburzeń psychicznych konopie powodują czasowy spadek poznawczy. Takie działanie może w dłuższej perspektywie wpłynąć na pojawienie się psychozy.
dr Kaziuk, Wto, 2012-11-13 15:51Wraz z zimą wzrasta ryzyko śmierci z powodu chorób serca
To właśnie zima jest tą porą roku, w której odnotowuje się największą ilość zgonów spowodowaną chorobami serca - takie statystki ujawniły badania, których wyniki zaprezentowano podczas konferencji naukowej American Heart Association's Scientific Sessions 2012. Okazuje się, że ryzyko to jest niezależne od występującego klimatu.
dr Kaziuk, Pią, 2012-11-09 10:56Sport receptą na płodność
Nawet umiarkowana aktywność fizyczna znacznie wpływa na zróżnicowanie hormonów płciowych u mężczyzn, tworząc tym samym lepsze i korzystniejsze warunki do produkcji plemników. Sport od zawsze był traktowany jako skuteczna metoda walki z otyłością, a tymczasem okazuje się, że może się on stać skutecznym środkiem w walce z bezpłodnością u mężczyzn.
dr Kaziuk, Czw, 2012-11-08 08:56Przed rakiem pęcherza ochroni...
Witamina D - to właśnie wysoka ilość tej witaminy w osoczu daje lepszą ochronę przed nowotworem pęcherza. Są to wnioski z opublikowanego na łamach Journal of National Cancer Institute (JNCI) artykułu dotyczącego przeprowadzonych przez naukowców z Spanish National Cancer Research Centre (CNIO) badań nad rakim pęcherza.
dr Kaziuk, Śro, 2012-11-07 10:53Horrory, czyli terapia odchudzająca
W Wielkiej Brytani przeprowadzono badanie, którego wyniki pokazują jednoznacznie, że podwyższony poziom adrenaliny podczas oglądania horrorów sprzyja utracie kalorii. Badanie przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu w Westminster przy okazji obchodzonego w wielu krajach święta duchów Halloween, a jego wyniki opublikowano na łamach dziennika The Telegraph.
dr Kaziuk, Wto, 2012-11-06 09:35Efekt placebo - nowe odkrycie
Efekt placebo jest od dawna znany, ale do tej pory nie został wyjaśniony jego sposób działania. Naukowcy z Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) w Stanach Zjednoczonych zrobili krok naprzód w kierunku wyjaśnienia tego zjawiska. Jego działanie może mieć związek z genami. Artykuł na ten temat został opublikowany na łamach czasopisma PLoS ONE.
dr Kaziuk, Pon, 2012-11-05 21:46Sny złagodzą lęki
Podczas konferencji Society for Neuroscience w Nowym Orleanie przedstawiono wyniki badań, z których wynika, że można wyleczyć osobę z trapiących ją lęków poddając ją podczas snu kuracji zapachowej. Muszą być to zapachy, które kojarzyć się będą osobie poddawanej terapii ze zdarzeniami, które traumę lub lęki wywołały.
dr Kaziuk, Nie, 2012-11-04 22:00Fasola - uchroni przed sepsą
W najnowszym wydaniu Evidence-based Complementary and Alternative Medicine (eCAM) ukazały się wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z The Feinstein Institute for Medical Research. Badania dotyczyły wpływu popularnej w chińskiej kuchni odmiany fasoli na ochronę zdrowia przed sepsą.
dr Kaziuk, Śro, 2012-10-31 14:36