Aktywność fizyczna przed zajęciami poprawia koncentrację w szkole

dziecko z plecakiem, Arvind Balaraman / www.freedigitalphotos.net

Uczniowie, którzy chodzą do szkoły pieszo, lub dojeżdżają rowerem są bardziej skoncentrowani na lekcjach niż Ci, którzy korzystają z transportu miejskiego, lub podwożenia przez rodziców – poinformował AFP Naukowcy z Uniwersytetu Kopenhaskiego i Uniwersytetu Aahus

Badania przeprowadzono z udziałem 19,5 tys uczniów w wieku 5 – 19 lat. Poproszono ich o wypełnienie kwestionariuszy w których pytano o spożywane w ciągu dnia posiłki, czy aktywność fizyczną. Zostali również poddani testom, które mierzyły ich poziom koncentracji.

Naukowcy mieli na celu sprawdzenie w jaki sposób na zdolność koncentracji wpływa spożywanie śniadania i lunchu. Okazało się, że czynniki te miały znacznie mniejsze znaczenie niż poranna aktywność fizyczna.

Poziom koncentracji podczas lekcji (nawet po upływie 4 godzin) wiązał się ściśle z poziomem aktywności przed zajęciami. Wiele osób po ćwiczeniach czuje się lekko i rześko, jednak w tym przypadku zaskakujące jest to, że efekt ten może utrzymywać się bardzo długo – zauważył Niels Egelund, współautor raportu

Źródło: PAP

karen85, Pon, 2012-11-26 17:41

Napisz opinię

  • Dozwolone tagi HTML: <strong> <cite> <i> <b> <ul> <li>
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

CAPTCHA
Pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem, aby zapobiec spamowi.
Image CAPTCHA
Przepisz kod z obrazka (wielkość liter ma znaczenie).

Wybrane opinie i komentarze

Używanie serwisu oznacza akceptację regulaminu. Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Kontakt | Regulamin | Reklama | DobryLekarz.info & QL Wszelkie prawa zastrzeżone | Drupal powered website.