Picie większej ilości wody obniża poziom cukru, sodu i tłuszczów nasyconych
W oparciu o fakt, że dwie trzecie naszego ciała składają się z wody, może to wydawać się oczywiste, że spożywanie wody jest ważne dla zdrowia. Ale nowe badania stwierdza, że poprzez zwiększenie zwykle spożywanej ilości wody, możemy kontrolować naszą wagę oraz zmniejszyć poziom spożycia cukru, sodu i tłuszczów nasyconych.
Ewa, Nie, 2016-03-13 20:02Sól, nie wysokie ciśnienie, może być przyczyną bólu głowy
Zimą człowiek spożywa często bardziej kaloryczne potrawy i w większej ilości. Jednak wraz ze wzrostem spożycia tłuszczu i cukru, spożywamy także większe ilości soli. Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie BMJ Open sugeruje, że dieta o wysokiej zawartości soli może być przyczyną nieznośnych bólów głowy.
Ewa, Pon, 2014-12-15 22:14Cukier bardziej niż sól, odpowiedzialny za nadciśnienie
Wyniki nowych badań opublikowane na łamach czasopisma Open Heart sugerują, że zawartość cukrów w diecie ma prawdopodobnie większe znaczenie dla ryzyka nadciśnienia i chorób układu krążenia niż znajdujący się w pokarmie sód.
Ewa, Czw, 2014-12-11 16:57Twoje codzienne kanapki mogą zawierać 50% zalecanej ilości sodu
Kiedy myślimy o niezdrowych wyborach obiadowych, na ogół przed oczami widzimy pizze, smażonego kurczaka i frytki, ponieważ są to z reguły obrazy, które pierwsze przychodzą nam do głowy. A co z kanapką, która niewinnie leży na półce?
Ewa, Śro, 2014-10-15 10:35Palacze na diecie bogatej w sód są dwukrotnie bardziej narażeni na reumatyzm
Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Reumatology wskazuje na to, że dla palaczy spożywających pokarmy bogate w sód, ryzyko rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów jest dwukrotnie większe.
IlonaAK, Czw, 2014-09-11 10:16