Jak przekonać dzieci do warzyw i owoców?
Rok szkolny coraz bliżej, dlatego pamiętajmy, aby w plecaku zamiast słodyczy czy chipsów - znalazły się warzywa i owoce. Przede wszystkim sami dajmy przykład swoim dzieciom. Do jakich wskazówek powinniśmy się stosować, aby zachęcić najmłodszych do jedzenia owoców i warzyw?
Czym skorupka za młodu.
admin, Śro, 2019-08-14 13:45Atopowe zapalenie skóry a dieta
Atopowe zapalenie skóry – AZS to jedna z najpowszechniejszych chorób alergicznych wieku dziecięcego. Jej poziom występowania jest również wysoki u osób dorosłych. Specjaliści wysnuwają uzasadnione przypuszczenie, choć jeszcze nie poparte jednoznacznymi badaniami, że dieta może znacząco wpływać na łagodzenie objawów związanych z tą dolegliwością.
admin, Wto, 2019-05-28 08:56Aronia - na odporność, choroby oczu i regulację ciśnienia
Aronia jest powszechnie uprawiana w Polsce, czasem nawet niektórzy nie zdają sobie sprawy, że to niepozorne drzewko rosnące w ich ogrodzie to właśnie ona.
admin, Śro, 2018-11-21 17:41Co zdrowsze? Świeży owoc pomarańczy czy pasteryzowany sok pomarańczowy?
Według artykułu opublikowanego na łamach czasopisma Journal of Agricultural and Food Chemistry świeży owoc pomarańczy zawiera w sobie więcej korzystnych dla zdrowia składników niż sok pomarańczowy, jednak mimo wszystko organizm człowieka lepiej przyswaja te korzystne składniki właśnie z soku.
Ewa, Nie, 2015-01-25 15:26Wystarczy 5 porcji warzyw i owoców dziennie
Nowe badanie opublikowane na thebmj.com stwierdza, że 5 porcji owoców i warzyw dziennie jest optymalne dla zmniejszenia ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny, w tym z powodu chorób układu krążenia. W przeciwieństwie do innego ostatniego badania, żadna z porcji poza początkowymi 5 wydaje się nie mieć dalszego wpływu na śmiertelność.
Ewa, Czw, 2014-07-31 10:11Melon kantalupa - korzyści zdrowotne
Kantalupa, odmiana melona cukrowego i inne letnie odmiany melona serwowane są jako przekąski na letnie pikniki i grille. Ich wysoka zawartość wody zapobiega odwodnieniu i pomaga zwalczać ciepło, podczas gdy ich orzeźwiający smak stanowi doskonały deser dla dzieci i dorosłych, który można spałaszować bez towarzyszącego przy spożywaniu łakoci, poczucia winy.
Ewa, Czw, 2014-07-03 18:04Brzoskwinie i ich korzyści zdrowotne
Brzoskwinie są charakterystycznymi owocami, pochodzącymi z północno-zachodnich Chin. Są owocami pestkowymi, co oznacza, że podobnie jak wiśnie, morele, śliwki i nektarynki, posiadają dużą środkową pestkę.
Ewa, Śro, 2014-03-26 23:48Co ma wspólnego awokado z kontrolą wagi?
Ponad 35% populacji USA jest klasyfikowana jako otyła i wygląda na to, że istnieje tam duże zapotrzebowanie na nowe strategie odchudzania. Aktualnie, nowe badanie sugeruje, że połowa świeżego awokado skonsumowana wraz z obiadem może zaspokoić głód u osób z nadwagą, tym samym zmniejszając u nich zapotrzebowanie na przekąskę po posiłku.
Ewa, Nie, 2014-01-12 21:02Owoce cytrusowe mogą zapobiec torbielom nerek
Naukowcy odkryli, że składnik znajdujący się w grejpfrutach i innych owocach cytrusowych może skutecznie blokować rozwój cyst nerek (torbieli). Badania opublikowano w British Journal of Pharmacology.
Ewa, Pon, 2013-10-07 16:06Najpierw były fioletowe pomidory, teraz są pomarańczowe maliny.
Nowa rasa, zwana Autumn Amber, jest takiego samego kształtu i rozmiaru jak czerwone maliny, i smakuje tak samo, choć niektórzy hodowcy mówią, że ma nieco bardziej ostry smak.
I podczas gdy normalna malina przynosi owoce tylko raz na dwa lata, odmiana Autumn Amber ma owoce każdego roku, które mogą być zbierane jesienią po posadzeniu wiosną.
Ewa, Śro, 2013-07-10 12:08Żurawina jak teflon
Żurawina ma bardzo wiele korzystnych właściwości. Wykorzystuje się ją w profilaktyce i leczeniu chorób dróg moczowych, w kosmetyce leczy trądzik, rozjaśnia cerę a w żołądku hamuje rozwój bakterii z grupy Helicobacter pylori. Można ja wykorzystać również w stomatologii.
Ewa, Pon, 2013-01-21 13:33Jabłka - zdrowsze niż myślisz!
Jedno jabłko dziennie może pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Jest to – jak podkreślają lekarze – prosta i tania metoda zapobiegania wielu chorobom. Najlepiej spożywać je w całości, łącznie ze skórką.
karen85, Czw, 2012-10-04 21:01Dieta śródziemnomorska zbawienna dla kości
Już dwuletnia śródziemnomorska dieta bogata w oliwę z oliwek może mieć wielki wpływ na stężenie osteoklacyny w organizmie, co z kolei wpływa na wzmocnienie kości. Takie wyniki dały ostatnie badania opublikowane na łamach Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM).
dr Kaziuk, Pon, 2012-08-20 17:10Na prawidłowe trawienie – tłuszcze
Całkowita rezygnacja i odstawienie tłuszczy z naszej diety może być bardzo niezdrowe. Jeżeli chcemy aby nasze trawienie funkcjonowało w sposób prawidłowy, w naszym menu nie powinno ich zabraknąć. Potwierdzają to amerykańscy naukowcy twierdząć, że są one niezbędne do trawienia niektórych składników odżywczych pochodzących z warzyw i owoców.
dr Kaziuk, Czw, 2012-06-21 14:23